Suivi d'Anne-Marie [vers un autre marathon ;-)]

Salut !

bon ben dernière ligne droite , les jeux sont fait rien ne va plus !!
promis samedi je pense à toi , je crois que tu as une heure de décalage horaire avec ici donc je t'envoi mes ondes positives.
Si ce n'est que le moral , je suis sur que tu vas nous faire "péter" du chrono
c'est quoi comme parcours exactement que tu vas faire ?
Pour le fun je viens de regarder les températures sur internet et aujourd'hui il annonçait 32° à Montréal alors qu'ici il fait 30° , c'est le monde à l'envers
maintenant tu dois courir vers 18h j'ai vu donc tu dervais pas trop en souffrir

bon courage et j'attends ton CR !!

Denis

Énorme déception : 43'56

Si je visais 40 min février, je m'étais rajustée à 41m. J'aurais même pu vivre avec un 41m30, un 42, même un 42m30. Mais presque 44... À mon demi marathon en sept dernier, j'étais passée au 10km en 45 min, fraiche comme un rose. Et là... 44min!!

CR à suivre... Présentement en pleine réflexion et analyse sur ce qui s'est passé, autant au niveau de mon entrainement que de la course.

Salut

je viens de voir ton post, personnellement j'aimerais bien faire 43.56

Je te laisse à tes réflexions et je ne peux que t'apporter mon soutien moral , et t'offrir une citation:

"Le succès n'est pas définitif, l'échec n'est pas fatal : ce qui compte c'est d'avoir le courage de continuer."
Winston Churchill

Ce n'est pas grand chose mais bon
Tiens nous au courant de la suite et je lirais avec bcp d'attention ton, CR

Den

Chère jenne femme du Canada,

vous avez, l'honneur, l'avantage, le privilège de courir très très vite, alors prenez un peu du recul...,les fameux jours sans, explications.

Un marathon se joue sur les 10 derniers kilomètre pas sur les dix premiers...

Oubliez ce mauvais jour!

Au plaisir de vous lire dans un prochain CR rempli d'un grand sourire!

C'est fait : j'ai rechaussé mes souliers ajd après presque 10 jours d'inaction : 45 min faciles ce midi. Je repars sur 4-5 fois par semaine.

CR de course à promis d'ici la fin de la semaine. Course de 5km en juin, mais le focus est sur le marathon.

salut anne marie

4 à 5 fois /semaine, c'est pas mal ! moi, j'essais de tenir 4x, je sais que ça va pas etre évident, d'ailleurs,
j en suis meme sure;car à partir du moment où je vais "sortir" de mon allure ef, le travail va etre plus
dur.... bon entrainement à toi