Suivi de NicoTux

NicoTux écrit:

gilles84 écrit:

Nico t'es mon idole

Pas tant que ça quand même.
Je suis sûr que tu feras mieux dans pas si longtemps que ça... (je te mets la pression là !)

sisi ...ta fc est hallucinément basse pour l'allure ...surtout quel progré en allure/fc en 1 an ...

Les meneurs d'allure sont arrivées en 3h10 (dans ce cas ils sont debiles...) ou tu leur à mis 3mn en 5km ??? pas pigé


allez chercher ton temps , même pas en rêves ... mais je risque de prendre le même virage trail que toi (mais un peu plus progressif quand même ....) ...Enfin , quand j'aurai trouvé une paire d'ischio tout neuf hein

ps : ne refais JAMAIS de 10 kilo !!! juste histoire que je garde une distance ou je vais plus vite que toi

etchechris écrit:

en tout cas, cet grosse épreuve n'a pas l'air d'avoir trop laissé de trace pour aller faire du vélo le soir même .

Perso, c'est le lendemain que j'étais complètement usé. J'avais les jambes en carton.
La moindre marche d'escalier à descendre a été un vrai supplice pendant 3 ou 4 jours !

Et aujourd'hui encore, je sens tout raplapla

etchechris écrit:

merci Nico pour ce super CR !!! encore félicitations, ca motive les collègues pour les objectifs à venir...
en tout cas, cet grosse épreuve n'a pas l'air d'avoir trop laissé de trace pour aller faire du vélo le soir même . Moi je m'imagine après mon marathon, que chaque pas sera une épreuve....

je te confirme ... 5mn après l'arrivé, je m'etais métamorphosé en playmobil ...

gilles84 écrit:

Les meneurs d'allure sont arrivées en 3h10 (dans ce cas ils sont debiles...) ou tu leur à mis 3mn en 5km ??? pas pigé

@GIlles :
En fait, les meneurs d'allure devaient être devant moi au départ et ont certainement franchi la ligne de départ quelques minutes avant moi (2 ou 3 min).
Comme je l'ai ai rattrapé et que je suis arrivé presque avec eux, j'ai gagné les 2 minutes que j'ai gratté pour le rattraper sur la 1ère partie de course.
Du coup, mon chrono est à 3h13 et non 3h15.

Nous ne voyons pas d'autre explication

Super sympa ton recit , ce fut un plaisir de le lire

Bravo pour ta performance et bonne continuation

Chapeau Quelle course !