Suivi de NicoTux

Aujourd'hui Jeudi : 2ème séance d'EF de la semaine.

Encore une petite séance tranquille de 48min à 70% de FCM.
Cette semaine, je vais me limiter à 3 séances pour bien récupérer du Semi de dimanche et pouvoir ensuite enchaîner sur des semaines plus chargées.
Il me restera donc 1 séance d'EF à faire Samedi ou Dimanche, sûrement 1h10 avec 10min à 85%, on verra si tout va bien d'ici là.

Autres news :
- Hier soir, j'ai récupéré les semelles de mon podologue.
J'ai donc couru avec aujourd'hui et c'était pas mal du tout. Bonne sensation de confort.
On verra à la longue si ça soulage efficacement mes douleurs au tendon d'achille.
- Je viens de commander sur le site LePape ma future nouvelle paire de chaussures.
Après de longues minutes d'hésitations, je me suis lancé et j'ai choisi des Nike Zoom Voméro+4.
J'espére que je serais pas trop déçu !

A+ tout le monde.

Bonne fin de semaine

Allez, on croise les doigts pour les semelles.
Pour les 10' à 85%, peut être attendre la semaine prochaine ?
Récupère bien en tout cas.

salut Nico Tux
tu avais une tendinite?
tu as déjà essayé ce modèle? fais gaffe, chaque marque est différente côté taille, je me suis déjà fait avoir donc avant j'essaie toujours en magasin
bah maintenant c'est fait

Je croise les doigts pour les chaussures.
J'espère qu'il y aura pas de soucis...
C'est bien internet, on peut commander depuis son canapé mais faudrait pouvoir essayer aussi

ça sera ma 1ère paire de Nike alors on verra...
Pour la taille, j'ai suivi les conseils du site i-run.fr qui fournit un petit guide des pointures en fonction de la taille du pied en Cm.
J'ai donc mesuré mes pieds et choisit la taille correspondante pour les modèles de la marque Nike.
Si j'ai tout faux, ça me servira de leçon et ça m'apprendra à acheter sans essayer

hello, tu as aussi un gabari sur lepape.com (onglet guide des chaussures, tout en bas)

Merci
J'avais pas vu

Je viens de vérifier et la correspondance est la même.
A priori, y'aura pas de surprise sur la pointure...