S'équiper pour la course à pied

Stef : saison tri terminée, objectif Biscatrail !

Réponse de StéphaneT sur le sujet Le suivi de Stef : S8/8 dimanche on court !

Posted il y a 8 ans 4 mois #435138

Addy écrit: Alors ça va? Pas trop de courbatures??


Nickel ! :)

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Réponse de Caracolent sur le sujet Le suivi de Stef : S8/8 dimanche on court !

Posted il y a 8 ans 4 mois #435162
Bravo!! t'as bien performé!! :)

Place au repos maintenant...

C'est quoi le prochain objectif? :whistle:

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Réponse de StéphaneT sur le sujet Le suivi de Stef : S8/8 dimanche on court !

Posted il y a 8 ans 4 mois #435174

Caracolent écrit: Bravo!! t'as bien performé!! :)

Place au repos maintenant...

C'est quoi le prochain objectif? :whistle:


Je crois que je vais y aller tout cool pendant l'été. J'ai un déménagement à gérer, je pense faire un plan d'entretien.
Après, si je trouve un semi pour novembre ce serait cool !

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Réponse de Addy sur le sujet Le suivi de Stef : S8/8 dimanche on court !

Posted il y a 8 ans 4 mois #435263
Tssss!!! Si t'as pas de courbatures c'est que t'aurais pu mieux faire... :whistle: :P

Et sinon t'as déjà fait un plan d'entretien? Ca entretien vraiment?? :blush:
par Addy

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Réponse de StéphaneT sur le sujet Le suivi de Stef : S8/8 dimanche on court !

Posted il y a 8 ans 4 mois #435270

Addy écrit: Tssss!!! Si t'as pas de courbatures c'est que t'aurais pu mieux faire... :whistle: :P

Et sinon t'as déjà fait un plan d'entretien? Ca entretien vraiment?? :blush:


Tu vas rire mais je les sens vraiment ce matin... :sick:

SInon, non, pis je ne sais pas vraiment lequel choisir. J'ai vu sur le site celui de Gilles, mais j'ai l'intuition qu'il faut que je travaille davantage sur sorties longues or celui du site ne pousse que jusqu'à 1h10. Moi j'ai mal après 1h40 de course.
Donc à voir, je vais prospecter sur le net pour trouver mon graal. :dry: :lol:

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Réponse de Addy sur le sujet Le suivi de Stef : S8/8 dimanche on court !

Posted il y a 8 ans 4 mois #435273
Haha j+2 c'est tjs pire.. ;-)

Ok pour le plan d'entretien.. J'ai un ami qui l'avait fait Apres son marathon, Ca avait super bien marché.. Mais par contre il s'était aligné sur un semi Apres son plan d'entretien du coup ça ne t'aidera pas vis à vis des sorties longues...
par Addy

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