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Stef : saison tri terminée, objectif Biscatrail !

Réponse de Damien42 sur le sujet Stef : Biscatrail 32km, prépa entamée !!

Posted il y a 7 ans 2 mois #482560
Il y avait peut-être aussi un manque de sommeil, pendant les vacances, on se couche souvent plus tard ;)
Belle séance de seuil 20' à 4'30 c'est presque une moitié de 10km ^^
par Damien42

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Réponse de StéphaneT sur le sujet Stef : Biscatrail 32km, prépa entamée !!

Posted il y a 7 ans 2 mois #482564

Damien42 écrit: Il y avait peut-être aussi un manque de sommeil, pendant les vacances, on se couche souvent plus tard ;)
Belle séance de seuil 20' à 4'30 c'est presque une moitié de 10km ^^


Oui, merci !! ^^
D'ailleurs la montre indique le passage au 5000 en 22'56, 10 000 en 48'14, ça donne une idée de l'allure possible sur 10 km.

Pour le manque de sommeil, tu as sans doute raison, même sis je ne suis pas gros dormeur habituellement. ;)
Last Edit:il y a 7 ans 2 mois par StéphaneT
Dernière édition: il y a 7 ans 2 mois par StéphaneT.

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Stef : Biscatrail 32km, prépa entamée !!

Posted il y a 7 ans 2 mois #482575
Toujours des ratios en progression ;)

Au niveau sommeil pas de conseil vu ma vie :whistle:
par jeanmarc

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Réponse de jordan40 sur le sujet Stef : Biscatrail 32km, prépa entamée !!

Posted il y a 7 ans 2 mois #482582
Ah quand un Jean-Marc sur le Biscatrail :whistle: :whistle: :whistle: :whistle: ???
par jordan40

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Réponse de StéphaneT sur le sujet Stef : Biscatrail 32km, prépa entamée !!

Posted il y a 7 ans 2 mois #482593
Cette année il est prêt !! Tu peux me^me nous servir de lièvre jojo ! :) :)
par StéphaneT

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Stef : Biscatrail 32km, prépa entamée !!

Posted il y a 7 ans 2 mois #482601
Belle séance de seuil oui !! :)
par Patrick57

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