Lestat - Courons un peu :)

Ce midi EF de début de semaine donc tranquillou sur la FC, avec un temps toujours estival et donc des allures pas terribles mais une sortie agréable tout de même... il faut profiter tant qu'il fait encore bon

Bilan de la sortie :
Distance : 10,46 kms
Temps : 1:00:37
Allure Moy : 5'48"/km
FC Moy : 126 bpm (66% FCM)
FC Max : 137 bpm (72% FCM)



demain c'est mercredi et donc séance club ^^

Hier soir séance de VMA en groupe, mais pas sur piste, stade indisponible, dommage...
Nous avons donc fait des 2 x 6 x 1'-1' avec R=2', j'ai essayé de me caler à ma VMA (17km/h) avec plus ou moins de succés...
Petit loupé sur la dernière rép., je ne sais visiblement plus compter jusqu'à 6


0,28km en 0:01:00" : 3'33"/km - FCMoy 152 (80%), FCMax 165 (86%)
0,16km en 0:01:00" : 6'26"/km - FCMoy 152 (80%), FCMax 165 (86%)
0,27km en 0:01:00" : 3'39"/km - FCMoy 159 (83%), FCMax 170 (89%)
0,16km en 0:01:00" : 6'05"/km - FCMoy 156 (82%), FCMax 170 (89%)
0,28km en 0:01:00" : 3'33"/km - FCMoy 165 (86%), FCMax 175 (92%)
0,17km en 0:01:00" : 5'48"/km - FCMoy 163 (85%), FCMax 175 (92%)
0,29km en 0:01:00" : 3'27"/km - FCMoy 169 (88%), FCMax 178 (93%)
0,15km en 0:01:00" : 6'29"/km - FCMoy 165 (86%), FCMax 178 (93%)
0,29km en 0:01:00" : 3'29"/km - FCMoy 171 (90%), FCMax 179 (94%)
0,16km en 0:01:00" : 6'05"/km - FCMoy 168 (88%), FCMax 179 (94%)
0,29km en 0:01:00" : 3'30"/km - FCMoy 172 (90%), FCMax 179 (94%)
0,13km en 0:01:00" : 7'47"/km - FCMoy 165 (86%), FCMax 179 (94%)

0,28km en 0:01:00" : 3'30"/km - FCMoy 165 (86%), FCMax 179 (94%)
0,16km en 0:01:00" : 6'11"/km - FCMoy 167 (87%), FCMax 179 (94%)
0,29km en 0:01:00" : 3'30"/km - FCMoy 172 (90%), FCMax 180 (94%)
0,17km en 0:01:00" : 6'01"/km - FCMoy 171 (90%), FCMax 180 (94%)
0,29km en 0:01:00" : 3'30"/km - FCMoy 175 (92%), FCMax 181 (95%)
0,16km en 0:01:00" : 6'17"/km - FCMoy 172 (90%), FCMax 182 (95%)
0,28km en 0:01:00" : 3'31"/km - FCMoy 175 (92%), FCMax 182 (95%)
0,16km en 0:01:00" : 6'19"/km - FCMoy 176 (92%), FCMax 183 (96%)
0,3km en 0:01:00" : 3'18"/km - FCMoy 179 (94%), FCMax 186 (97%)
0,15km en 0:01:00" : 6'32"/km - FCMoy 177 (93%), FCMax 187 (98%)
0,12km en 0:00:32" : 4'21"/km - FCMoy 163 (85%), FCMax 168 (88%)
0,29km en 0:01:00" : 3'27"/km - FCMoy 183 (96%), FCMax 188 (98%)

Un problème de mise en forme des données?

kamoulox69 écrit: Un problème de mise en forme des données?

exactement je n'arrivais plus a exporter le fichier .csv pour utiliser le programme de mis en forme... mais c'est bon c'est résolu...

ou pas... apparemment soucis avec l'allure...

C'est l'intitulé des colonnes qui a changé quand j'exporte le csv.
J'ai contourné le problème en ouvrant le csv à corriger et un autre "valide" avec le bloc-notes puis j'ai remplacé les données de titre de colonne.

Effectivement Garmin a changé la mise en forme des fichiers .csv, il va falloir que notre programmeur maison nous refasse son petit programme excel