Oeufmollet : court et (se) teste
- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)
Posted il y a 4 ans 7 mois #513629
Je vois qu'on fait le même volume hebdo en cap en ce moment
J'ai bien augmenté en ppg aussi (là où je faisais 3-4x20' avant, j'en suis plutôt à 6-7x 30-35' en ce moment)
Bon courage pour la semaine prochaine ! (... j'ai un peu de mal à comprendre pourquoi c'est un retour à 50% ... autant ne pas prendre de risque et rester à 100% en télétravail)
J'ai bien augmenté en ppg aussi (là où je faisais 3-4x20' avant, j'en suis plutôt à 6-7x 30-35' en ce moment)
Bon courage pour la semaine prochaine ! (... j'ai un peu de mal à comprendre pourquoi c'est un retour à 50% ... autant ne pas prendre de risque et rester à 100% en télétravail)
par Patrick57
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- oeufmollet
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Réponse de oeufmollet sur le sujet Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)
Posted il y a 4 ans 7 mois #513636
Le 50%, c'est pour pouvoir bosser un peu avec les collègues sur place, plus pratique que par téléphone.
Mais c'est un test pour la première semaine de reprise, je pense essayer de négocier pour y aller moins souvent, sachant que s'ils ont vraiment besoin, j'habite à moins d'1km du bureau, donc facile pour y aller.
Même si on prend pas trop de risques dans un openspace avec beaucoup de place et peu de monde, pas principe, si le confinement m'empêche d'aller fêter l'anniv de mes parents ce weekend, je vois pas pourquoi j'irai croiser des collègues (oui je l'ai un peu mauvaise)
Mais c'est un test pour la première semaine de reprise, je pense essayer de négocier pour y aller moins souvent, sachant que s'ils ont vraiment besoin, j'habite à moins d'1km du bureau, donc facile pour y aller.
Même si on prend pas trop de risques dans un openspace avec beaucoup de place et peu de monde, pas principe, si le confinement m'empêche d'aller fêter l'anniv de mes parents ce weekend, je vois pas pourquoi j'irai croiser des collègues (oui je l'ai un peu mauvaise)
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Réponse de OLF sur le sujet Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)
Posted il y a 4 ans 7 mois #513639
C'est pour le besoin économique de ta société. Encore qu'un bon gâteau serait profitable à celui du pâtissier
par OLF
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)
Posted il y a 4 ans 7 mois #513642
C'est sûr qu'en habitant aussi prêt de ton lieu de travail, il y a peu d'intérêt à être sur place en permanence en ce moment.
Bon courage pour ce we avec ce "double" événement alors ... si tout le monde va bien, c'est l’essentiel
Bon courage pour ce we avec ce "double" événement alors ... si tout le monde va bien, c'est l’essentiel
par Patrick57
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Réponse de oeufmollet sur le sujet Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)
Posted il y a 4 ans 7 mois #513643
Sauf que comme dit Patrick, je pourrais être en theorie à 100% télétravail, vu que je peux bosser juste sur un ordi portable, je trouve la partie "sur site" interessante de temps en temps pour parler boulot avec les collègues sans passer 2h en réunion téléphonique, parce que c'est quand même moins pratique (on a testé une fois avant le confinement).
Donc je verrais bien par exemple 2 ou 3 matinées par semaine, en visant les jours où les autres sont aussi présent évidemment, si je vais sur le site le jour où il n'y a personne, ça sert à rien.
Bref on verra bien.
Donc je verrais bien par exemple 2 ou 3 matinées par semaine, en visant les jours où les autres sont aussi présent évidemment, si je vais sur le site le jour où il n'y a personne, ça sert à rien.
Bref on verra bien.
par oeufmollet
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Réponse de oeufmollet sur le sujet Oeufmollet : court (et ppgise et pédale avec modération)
Posted il y a 4 ans 7 mois #513648
Cette après-midi, parti pour un footing de récup, mais il faisait chaud, les jambes voulaient tourner, donc j'ai laissé faire, tant pis pour la FC ^^
Bilan de la sortie :
Distance: 9,71 km
Temps: 59'59''
Allure Moy: 6'10''/km soit 9.71 km/h
FC Moy: 154 (69% FCR)
FC Max: 171 (81% FCR)
Dénivelé: +74m / -78m
1. 1km en 6'20'' : 6'18''/km (00:06:20) - FCmoy 128 (52% FCR) , FCMax 139 (59% FCR) - 10m D+ | 10m D-
2. 1km en 6'31'' : 6'31''/km (00:12:51) - FCmoy 138 (59% FCR) , FCMax 146 (64% FCR) - 9m D+ | 14m D-
3. 1km en 6'00'' : 6'00''/km (00:18:51) - FCmoy 147 (65% FCR) , FCMax 153 (69% FCR) - 13m D+ | 3m D-
4. 1km en 6'10'' : 6'11''/km (00:25:01) - FCmoy 151 (67% FCR) , FCMax 155 (70% FCR) - 4m D+ | 12m D-
5. 1km en 6'08'' : 6'07''/km (00:31:09) - FCmoy 157 (71% FCR) , FCMax 161 (74% FCR) - 16m D+ | 15m D-
6. 1km en 6'09'' : 6'07''/km (00:37:18) - FCmoy 160 (73% FCR) , FCMax 163 (75% FCR) - 6m D+ | 7m D-
7. 1km en 6'01'' : 6'00''/km (00:43:19) - FCmoy 163 (75% FCR) , FCMax 166 (77% FCR) - 6m D+ | 8m D-
8. 1km en 6'09'' : 6'07''/km (00:49:28) - FCmoy 164 (76% FCR) , FCMax 169 (79% FCR) - 5m D+ | 2m D-
9. 1km en 6'03'' : 6'03''/km (00:55:31) - FCmoy 168 (79% FCR) , FCMax 170 (80% FCR) - 4m D+ | 5m D-
10. 0,71km en 4'28'' : 6'18''/km (00:59:59) - FCmoy 166 (77% FCR) , FCMax 171 (81% FCR) - 2m D+ | 2m D-
Bilan de la sortie :
Distance: 9,71 km
Temps: 59'59''
Allure Moy: 6'10''/km soit 9.71 km/h
FC Moy: 154 (69% FCR)
FC Max: 171 (81% FCR)
Dénivelé: +74m / -78m
Attention : Spoiler !
1. 1km en 6'20'' : 6'18''/km (00:06:20) - FCmoy 128 (52% FCR) , FCMax 139 (59% FCR) - 10m D+ | 10m D-
2. 1km en 6'31'' : 6'31''/km (00:12:51) - FCmoy 138 (59% FCR) , FCMax 146 (64% FCR) - 9m D+ | 14m D-
3. 1km en 6'00'' : 6'00''/km (00:18:51) - FCmoy 147 (65% FCR) , FCMax 153 (69% FCR) - 13m D+ | 3m D-
4. 1km en 6'10'' : 6'11''/km (00:25:01) - FCmoy 151 (67% FCR) , FCMax 155 (70% FCR) - 4m D+ | 12m D-
5. 1km en 6'08'' : 6'07''/km (00:31:09) - FCmoy 157 (71% FCR) , FCMax 161 (74% FCR) - 16m D+ | 15m D-
6. 1km en 6'09'' : 6'07''/km (00:37:18) - FCmoy 160 (73% FCR) , FCMax 163 (75% FCR) - 6m D+ | 7m D-
7. 1km en 6'01'' : 6'00''/km (00:43:19) - FCmoy 163 (75% FCR) , FCMax 166 (77% FCR) - 6m D+ | 8m D-
8. 1km en 6'09'' : 6'07''/km (00:49:28) - FCmoy 164 (76% FCR) , FCMax 169 (79% FCR) - 5m D+ | 2m D-
9. 1km en 6'03'' : 6'03''/km (00:55:31) - FCmoy 168 (79% FCR) , FCMax 170 (80% FCR) - 4m D+ | 5m D-
10. 0,71km en 4'28'' : 6'18''/km (00:59:59) - FCmoy 166 (77% FCR) , FCMax 171 (81% FCR) - 2m D+ | 2m D-
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