Oeufmollet : court et (se) teste

Méga coup de mou encore ce matin, pas dû récupérer comme il fallait avec la chaleur et la nuit où j'ai pas trop dormi.
Donc ce midi, pti bol d'air Jacquier pour donner un coup de boost pour l'aprèsmidi.
Et ce soir, j'ai testé le mode test des lunettes psio (qui font des lumières de toutes les couleurs, avec de la musique et des gens qui parlent), 1/2h dans le fauteuil zero gravité.
Pas endormi, mais quand même un peu à l'ouest, et surtout, HYPER détendu de la tête aux pieds. Résultat des courses : les méga courbatures que j'avais en haut des mollets et aux cuisses ont quasiment disparu !

Bon, demain matin, va faire une chaleur à crever, donc je vais attendre le weekend pour courir (ou éventuellement vendredi matin, si j'y arrive et si la météo est correcte).

Voila voila !

Ah oui !! Tu ne fais pas les choses à moitié toi !! 17 bornes à la fraiche (et à belle allure en plus) !!
Bravo et respect !!

Et surtout sans forcer, je laissais les jambes et le cardio choisir l'allure pour me sentir bien
Bon, c'est cool, les courbatures ne sont pas revenues ... mais on est en canicule rouge, on va pas trop bouger aujourd'hui ! (ouf, mon rdv chez la coiffeuse est demain, il devrait faire moins chaud)

Vu que j'ai super bien dormi la nuit dernière, j'ai super bien récupéré, donc en forme ...
Donc si j'arrive à sortir du lit demain matin, j'irai peut-etre faire un pti footing (un vrai, pas une grosse SL)
Affaire à suivre !

Comme prévu, pti footing à peu près en EF, 10km en une heure et des poussières, rythme cool
Maintenant, douche et boulot !

Nickel ça !