suivi de milena88: 1ère séance sur tapis en salle!

Les morues ne savent pas se mettre en position de yoga sur la tête....

Nan, sérieusement, t'as absolument pas une tête de morue!
Au contraire, faut pas oublier que ces photos sont prises en plein effort, et ça change absolument tout!
Et là, malgré l'effort, ta photo est très sympa! (merci de l'avoir publié, comme ça, ce sera plus facile pour se rencontrer la prochaine fois!)

@Celine: bizarrement c'est pas si dur que ça niveau gainage! Les genoux sont posés sur les coudes et ça donne une sorte d'équilibre!

Sinon ce midi, EF45'. J'ai réussi à éviter la pluie mais pas le vent. 7'50"/km à 73 ou 74% (mon cardio a bugué au milieu de la séance donc c'est une moyenne maison!)
C'est pas top mais j'ai encore les jambes un peu lourdes.

Et sinon, on devrait faire les 10 kms de l'équipe le 29 mai, soit 8 semaines après le MdP, en équipe avec mon papa, ma soeur et un de mes frères ça le fait selon vous? 2 semaines de recup tranquille post marathon et ensuite 6 semaines d'entraînement!

Bonne journée à tous!

Moi je pense que ca le fera... Tu verras avec tes sensations comment se passe ta reprise.... Mais j'en serai au même point alors je laisse les pris donner leur avis!

Pas de problème pour le 10km familial.

pareil, sans souci pour le 10, juste prévenir ta famille que ça ne compte plus en course

@Blob, j'aime vraiment blaguer sur beaucoup de choses, mais on ne se connaît pas et je trouve ta réflexion sur ma famille un peu déplacée...

@Céline et Alex: cool, alors yapluka!!!!! Ca va être sympa . Au pire si je n'ai pas bien récupéré du marathon, je le ferai pour l'ambiance et pour le faire avec eux plus que pour un chrono (de toute façon je suis la plus lente de nous 4 donc ça changera pas grand chose )