Judas68: course semi ce dimanche, yaplukà!

Tu penses que tu peux faire moins de 5' au mile ?
Si j'étais toi, je ferai les 10 km en Juillet, tu as vraiment un très joli temps à aller chercher, dommage que le parcous ne soit pas si roulant. Tu n'en as pas un autre plus favorable ?

purée, vu le programme, ça va envoyer du lourd !!

@Khara: 5' au mile? je pense pas non! je pense pas etre ultra compétitif sur cette distance, c'est plus pour le fun! (je vais essayer de caler quelques seances spécifiques, faut que je regarde comment faire).

Pour le 10km c'est tout ce qu'il y a vraiment proche. Je vais regarder les villes voisines, mais ça devient vite 2-3h d'aller-retour en voiture pour y aller... Pour un semi ça me derange pas de faire de la route, pour un 10km je sais pas.

La classe Alex ! ................la photo de profil

ahah merci Slim! (photo au passage de la ligne d'arrivée de mon semi).

Sacré programme pour les 2 mois à venir !!

Je sens qu'il y a encore du RP dans l'air !