Smilk - 2022
- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Smilk - Marathon Barcelone
Posted il y a 7 ans 9 mois
+1 ! Sois prudent Benjamin, pas de risque inutile 
De mauvais appuis sur le tapis de course peut-être ?
De mauvais appuis sur le tapis de course peut-être ?
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Smilk - Marathon Barcelone
Posted il y a 7 ans 9 mois
Passage chez le kiné et/ou l'ostéo
Prends soin de toi
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- lestat
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Réponse de smilk sur le sujet Smilk - Marathon Barcelone
Posted il y a 7 ans 9 mois
Merci à tous
Je pense que je n'arrive pas à bien courir sur tapis et que ma foulée est altérée, d'où la petite inflammation sur le tendon de la cheville.
Aujourd'hui ça va mieux, je ne sens plus de gêne mais je vais profiter de ma semaine d'assimilation à 3 séances pour m'octroyer 1 jour de repos supplémentaire et ne reprendre que demain soir (je vais quand même à la salle ce soir
).
Je pense que je n'arrive pas à bien courir sur tapis et que ma foulée est altérée, d'où la petite inflammation sur le tendon de la cheville.
Aujourd'hui ça va mieux, je ne sens plus de gêne mais je vais profiter de ma semaine d'assimilation à 3 séances pour m'octroyer 1 jour de repos supplémentaire et ne reprendre que demain soir (je vais quand même à la salle ce soir
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- smilk
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Réponse de smilk sur le sujet Smilk - Marathon Barcelone
Posted il y a 7 ans 9 mois
Dernières nouvelles : j'ai repris la course hier soir, footing tranquille 10km en 59' @65%. RAS, tout va bien.
Je reprends par la semaine d'assimilation (j'allongerai peut-être la SL prévue dimanche) avant de réattaquer les choses sérieuses la semaine prochaine
Je reprends par la semaine d'assimilation (j'allongerai peut-être la SL prévue dimanche) avant de réattaquer les choses sérieuses la semaine prochaine
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- undead
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Réponse de undead sur le sujet Smilk - Marathon Barcelone
Posted il y a 7 ans 9 mois
super que ce n'ait été qu'une alerte!!
profite de la semaine d'assimilation pour "laisser" reposer et c'est reparti
profite de la semaine d'assimilation pour "laisser" reposer et c'est reparti
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