Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

Coucou

Jean marc : ça peut s'arranger si tu veux un fouet c'est faisable

Bon, pour ceux qui ont l'oeil tout est dans le titre.. au risque d'en surprendre quelques-uns.. Je laisse tomber le 10km..

Ce soir je pars donc direction la piste faire mes 3 fois 2000m sans réelle motivation, un sentiment de lassitude je crois
Arrivée sur la piste une grande déconvenue..il y'a une bande de joueurs de pétanque ils jouent en plein sur la piste, fument et ont laissé leur déchets d'alcool sur une partie de la piste. Je comprends pas, on à un terrain de pétanque à 1km de là..probablement trop dur pour cette bande de pantouflard de marcher jusque là bas
Je m'élance quand même pour mes 2000m...que je vais abréger au bout de 750m(3'31).. À la fois excédée par les pantouflards qui ne se poussent même pas quand j'arrive et qui lance aussi leurs boules quand je passe à côté..
Et puis, il y'a autre chose..pour la première fois depuis 6mois..il fait jour alors l'envie d'évasion prends le dessus.. Bye bye la piste sur laquelle je tourne depuis 2 mois
Me voilâ donc parti à travers champs, direction le château et sa côte + escalier, le lac par les chemins crados bien comme il faut puis le parc où faut emprunter les 120 marches puis sa côte qui nous donne une si belle vue sur langeais


Voilà..je prenais plus plaisir dans la prépa d'un 10km..le RP je l'ai fais, et je sais qu'il sera améliorable quand l'envie viendra.
J'ai jamais pris autant plaisir dans une prépa que quand j'ai préparé la saintélyon..les côtes me manquaient

Bilan sortie 1H01
8,97km
allure moyenne 6'40
Fcmoy 149(74%)
D+95m
250 marches


Bonne Soirée

Bravo Jen superbe sortie...feeling

Je vois deux enseignements dans tout ce que tu dis : en un toujours écouter son cœur, en deux ne jamais écouter Jean Marc (en tout cas pas avant qu'il nous montre la fameuse photo)

Tu as raison il faut pas faire ce que l on a pas envie

De toute façon tu na rien a prouver car pour nous tu est déjà une wineuse


@slim. MÉCHANT

Bravo Jen pour ton projet perso, c'est vraiment super de le voir se concrétiser !!

... et bonne prépa pour le Marathon du Mont-Blanc ! ... le cœur a parlé et tu l'as suivi puisqu'il ne faut jamais courir à contrecœur

nice! Ca c'est le genre de sortie qui me parle! Y aller au feeling! C'est pas incompatible avec une prepa spécifique finalement!

Perso je fais toujours mes séances spécifiques quand j'en ai envie, j'ai pas envie que la course devienne une corvée. Pendant les Easy Run, je depose le cerveau à la maison et je me ballade juste. Usain Bolt pendant une interview avait dit un truc similaire. Certains sportifs dans son equipe avaient un entrainement très ordonné, lui il partait s'entrainer que quand il en avait envie.

Ah oui !! C'est complètement dans ma philosophie !!
Après tout, si on court, et même si on se languit devant le chrono, c'est avant tout pour se faire plaisir, faudrait voir à pas l'oublier !!
Et puis c'est chouette d'avoir ce genre de parcours hors piste à portée de baskets, ce serait même dommage de ne pas en profiter !!