Ladymary ... vise TRES grand!

Non miss je n'avais pas vu. Je file le lire ^^

Bonsoir Lady

Mince pour ton genou repose et soigne toi bien

cela a donné quoi le kiné ??

Je passe vite fait encore ce soir Pas eu le temps avant...

Donc RDV kiné et verdict: ce n'est pas méchant... MAIS.... ce qui m'arrive est entièrement de ma faute... impossible de mentir à un kiné.. oui m'dame... je ne fais quasiment pas d'étirements...

Elle m'a prouvé par A+B que si je continue ainsi, je vais droit vers une tendinite qui peut déboucher sur la TFL...
Je manque cruellement de souplesse Tout est verrouillé qu'elle me dit

Séance complète pour le genou: massage - glacage + électrodes (ensemble, c'est sympa ça!) )
Repos vivement recommandé ce WE, que je ferai donc.
Et ... surtout, elle a réussi à me caser un RDV lundi après-midi.
J'ai exprimé mon souhait d'avoir une séance sur les étirements (et je préciserai sur l'ensemble du corps, pour que je ne revienne pas dans 6 mois ou 1 an pour un autre problème...)

Je vais aussi prendre le RDV pour l'IRM: ça n'urge pas pour elle. Mais mieux vaut le prendre et annuler par la suite.
Donc pas d'IRM avant le semi.
J'ai déjà un RDV kiné juste après le semi, pour soigner les éventuels dégâts

@Odile: ne stresse pas! Je positive, ça va le faire....

@Desloughi: bon courage à toi

Bon, ça ressemble à de bonnes nouvelles
Bon week end cool,
Et j'attends ton CR pour les étirements spécifiques, ça peut servir

-d'où notre inscription ici à notre cours de yoga/courseàpied très basé finalement sur les différents étirements... On pourra échanger sur nos acquis

je la trouve un peu Mme SOLEIL ta kine sur l evolution de ton probleme

surtout que les etirements il y a autant de pour que de contre

le principal c est que ça te fasse du bien ( pas d arriere pensée sur ma phrase )