Ladymary ... vise TRES grand!

Si c'est le menisque (et ça y ressemble vu que tu dis que ça craque), il faut absolument que tu évites d'être à genoux pour tes travaux! Dans mes vieux souvenirs, il s'agit de la maladie des carreleurs, qui passent leur vie à genoux.
Et je serais toi je n'irai pas courir avant d'avoir le feu vert du kiné... ce n'est pas une simple tendinite! Et n'oublie pas de glacer plusieurs fois par jour ton genou pour que l'epanchement se résorbe!
Plein de bisous

Glace, repos, courage!

Décidément, le genou est vraiment le point faible du coureur, y en a pas beaucoup qui n'ont jamais eu de problème à ce niveau là ...
Bon courage pour la pause, attends l'avis de ton kiné et de l'irm pour reprendre, ça serait con de te remettre à courir dans 3 jours malgré leurs conseils et de te faire encore plus mal.
Petite remarque, le jardinage aussi est pas mal pour se faire mal, clairement pas le bon choix pour se reposer entre 2 entrainements.

Allez patience Maryline, c'est très certainement rien du tout mais cette articulation maudite nous cause souvent des soucis qu'il ne faut pas négliger.
En espérant que le RDV pour l'IRM sera rapide !
Bon courage !

Tes chaussures ont combien de km?

pas glop tout ça....
allez, tu te soignes, tu es prudenet et ça va le faire!!!
faut juste faire ce qui est bon pour toi et tenter d'avoir rapidement un avis sûr et avisé...histoire de ne pas mettre de platre sur une jambe de bois comme disait mon grand père...