Vince : 2018 tranquille...

smilk écrit: Bravo

Bravo aussi pour les efforts alimentaires, dur de résister à toutes les tentations estivales

Tentation estivales ? Tu parles des tomates, courgettes, aubergines, poivrons, oignons, pêches, abricots et nectarines ? Ca rentre dans les 10 fruits et légumes par jour ça

Vince1987 écrit:

smilk écrit: Bravo

Bravo aussi pour les efforts alimentaires, dur de résister à toutes les tentations estivales

Tentation estivales ? Tu parles des tomates, courgettes, aubergines, poivrons, oignons, pêches, abricots et nectarines ? Ca rentre dans les 10 fruits et légumes par jour ça

Avec la sangria aussi tu dois pouvoir cumuler pas loin de 10 fruits/légumes

Vraiment une belle prepa et je confirme que tu d es donner les moyens pour faire un super trail

Bonne relâche

Qui a parlé de sangria?
Par contre je ne connaissais pas avec la courgette, ça doit être particulier....

Sinon, tous les chiffres là dans ton post, je veux parler des km, des D+, des temps de courses, tout ça quoi, ben c'est franchement . Franchement je ne sais pas comment tu fais pour enquiller tout ça sans te blesser En plus tu as l'air de n'avoir jamais de coup de mou, comment tu fais??!!

Repose toi bien pendant la relâche!!

très admiratif de cette fin de prépa...
juste un petit bémol: tu as raison il manque une côte pour passer le D+ 5000m
tu exagères
bonne récup et tu vas nous faire un très joli trail

Bravoo à toi pour cette superbe prépa rondement menée

Maintenant place au jus et au repos, ça devrait se passer à merveille ta course, j'ai toute confiance