jean marc TOUJOURS VIVANT

Mon cardio prend aussi qq pulses dès que j'ai une gêne quelque part, ça te fait quand même une grosse semaine.

J'ai peut-être raté quelque chose sur ton suivi mais tu as pris une décision pour le marathon de bordeaux ?

Par contre, je me permets une remarque :

j'ai surtout était embêter par un échauffement sous le pied gauche ( malgré le crémage NOK depuis une semaine ainsi q une couche avant de partir

Une couche ne te servira pas à grand chose si tu as mal au pied
Je sors

pour les saucony, tout le monde en est content...
perso, je n'ai pas trouvé en "bonnes" soldes à ma pointure...

belle semaine encore niveau kms, les ratios reviendront plus tard

smilk écrit: Une couche ne te servira pas à grand chose si tu as mal au pied

Ben oui il vieillit Jean-Marc, ce sont des choses qui arrivent

joelDi écrit:

smilk écrit: Une couche ne te servira pas à grand chose si tu as mal au pied

Ben oui il vieillit Jean-Marc, ce sont des choses qui arrivent

ça faisait longtemps que je n'étais pas venu saluer Jean*Marc, et qu'est ce que j'apprends, le voilà incontinent , mon pauvre tu vieillis plus vite que moi alors
Remarque j'ai le même problème , va aussi falloir que je pense à me mettre une couche , ça chauffe autrement au bout de 8/10 kms

Bonne continuation mon pépère

@Smilk
Tu est méchant
Non pas de bordeaux cette année il faut être raisonnable à mon âge je verrais l année prochaine
@David
Je cherche aussi un bon coup
@Joel
Tu verras tu seras vieux un jour
@Eric
Tu m'a manqué
Vivement septembre qu'on puisse parler couche et autres petits problèmes de vieux

Pour l'échauffement sous le pied tu peux talquer aussi.
C'est vraiment pas mal.