jean marc TOUJOURS VIVANT

joelDi écrit:

cocogym06 écrit: Salut Jean Marc,


Pas de VMA pour le moment hein 2 mois d'EF et après tu seras prêt

Connaissant Jean-Marc, le risque est faible. Je crois qu'il va d'abord faire 20 mois d'EF avant d'entamer du travail VMA

A ce rythme la il ne sera jamais prêt pour le GRP!

Fais attention car avec des sorties comme ça tu va finir par te flamber

Vas y cool

JM il est tellement excité par le bac de son fils qu'il peut plus se retenir de courir comme un fou !!!!!!!

juste pour faire un petit coucou
t as pas une voute plantaire trop marquée dans tes chaussures? depuis que j ai supprimer tout support plantaire je n ai plus eu de soucis D apo. je crois qu avec le temps elle était devenu feimarde

Tiens c'est bizarre il y a un message de Rhum juste au dessus de moi mais quand je clic dessus , il n’apparaît pas Par contre je le ois dans l'historique en dessous...

EDIT : Tiens en changeant de page , il est apparu comprend pas !

@ les drôles
On peut faire le GRP en EF
@ Alex
C est toi qui me dit cool
@ caramb
Encore plus que ça pour le BTS c est le Mont Blanc et la licence l EVEREST
@ rhum
Je ne me sers que des semelles de propretés ASICS donc normalement c à ne devrait pas rendre trop flemmarde ma voûte ?
@ Jordan
Oui à chaque début de page il faut un deuxième post pour que le premier apparaisse j ai déjà marquer sur le suivi des problèmes mais sans résultat

Ce matin petite sortie avec ma nouvelle copine FITBIT CHARGE HR ( que j ai eu pour mon anniv ) et mon ancienne bien sur qui sinon est jalouse ma GEONAUTE
Au niveau FC elles ne réagissent pas pareil mais sur une FC stable on est pas mal
Au niveau podomètre c est assez précis sur le nombre de pas mais il faut que je règle pour la distance
Au niveau analyse sommeil par contre ça fait peur cette nuit j ai dormi à la maison car j étais en repos donc ça donne 6 heures de sommeil, réveiller 4 fois , agiter 17 fois il est clair que je dors moyen
Je suis curieux de voir pour la semaine prochaine de nuit le total de mes heures de sommeil
Pour la sortie Le temps est clément ce qui donne des ratios presque convenable
1:04 10 kilo 6,20. FC 79% et 9% de dérive entre le 2 et le 10
petite douleur à l aine mais bonne sortie
Cet aprèm j ai fait ma deuxième séance de mésothérapie mais elle ne comprend pas pourquoi mon apo fait plus mal en marchant qu'en courant
Ça y est j ai mis en route mes nouvelles ASICS