jean marc TOUJOURS VIVANT

Hors sujet : On est déconnectés ou non ? Je comprends pas le message de mis à jour du site.

Jean-marc, tiens nous au jus !

En gros, il n'a pas réussi à désactiver les connections, donc oui on peut se connecter et même écrire...

en revanche il y a du y avoir une sauvegarde du site avant le 10 à 8h30, donc tout ce qui sera posté entre le 10 et la fin de la mise à jour du site sera perdu

Salut Jean Marc, je viens aux nouvelles, j'espère que ça va mieux et que tu as repris ta préparation ?

Tiens nous au courant @+

déjà content de vous retrouver

comme indiqué sur le titre c est la

apres le passage a l osteo j ai attendu 2 jours en faisant etirements du sciatique

samedi matin en posant le pied part terre j ai bien senti une douleur en haut de l avant de la cuisse mais bon je me suis habiller,pour la SL

j ai fait 20 metres et demi tour la jambe ne tenait pas

depuis j ai mal une fois a la jambe, puis au fessier, jambe,fessier, nulle part, la jambe, le fessier

clairement je n ai pas courus depuis lundi dernier et je suis en pleine deprime (ne revez pas je vais quand meme continuer mes blagues pourris et les pics )

je vais attendre encore demain et si pas d améliorations je vais prendre RDV chez un medecin du sport a cote de la maison car le mien va me dire repos

j ai survoler les autres suivis mais la il faut que j aille manger et dormir un peu car ce soir je bosse donc j ai lu de belles choses courses ou sorties donc grosse felicitation generale au cas ou j en zappe un (e ) ce soir en faisant la point

Bon courage et soigne-toi bien.

Roh mais quelle poisse mon p'tit jean marc

J'ai envie de te dire de ne pas attendre et file immédiatement prendre ton RDV (pinaise si j'étais ta p'tite femme je t'aurais traîné chez le doc!! )

Aller courage,
et fais gaffe aussi au travail..ça doit pas améliorer les choses