jean marc TOUJOURS VIVANT

les comiques ne revez pas vous n aurez pas la photo de mes fesses

eric c est quoi les etirements dynamique

@Alex,Odile

merci je vais essayer surtout la solution a Odile

Judas68fr écrit: ok, je savais pas, j'avais entendu parler de douleurs dans la cuisse et le bas du dos aussi, mais j'ai jamais expérimenté ailleurs que la fesse

PS: sorti du contexte ça peut etre interprété différemment!

mdr c'est sciant ces histoires de fesses.

jeanmarc écrit: les comiques ne revez pas vous n aurez pas la photo de mes fesses

eric c est quoi les etirements dynamique

@Alex,Odile

merci je vais essayer surtout la solution a Odile

Nan, toujours pas Eric, c'est Alex ^^

J'aime bien cet exercice là: etirement des fessiers

Sinon des lunges en gardant le dos bien droit, et en ouvrant un peu au niveau du bassin.

[quote="Judas68fr" post=411760


Nan, toujours pas Eric, c'est Alex ^^


je suis vraiment desoler promis je le le note et la prochaine fois je me flagellerais en place publique


merci ALEX pour les etirements

dule66 écrit: Debout sur une chaise/tabouret...

attention on voudrait pas non plus qu'il se casse une patte notre pèpère..

Alors .. cet Ostéo ..??