S'équiper pour la course à pied

zaebas le va-nu-pieds

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Réponse de zaebas sur le sujet Re: Transition pieds nus

Posted il y a 9 ans 8 mois #352114
Patrick57 écrit:

La semaine qui vient s'annonce plutôt chaotique côté météo, plutôt pluie que verglas (un moindre mal). On va croiser les doigts pour que le soleil soit au rdv le we prochain ! ;)

Bonne semaine ! :)


Merci à tous pour les encouragements.

Le pire c'est pluie et froid.

La pluie ramollie la peau, le froid gomme les sensations et rend plus difficile une foulée "parfaite" évitant toute friction.
par zaebas

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Réponse de zaebas sur le sujet Re: Transition pieds nus

Posted il y a 9 ans 8 mois #352366
Avant dernière sortie avant ma première course aujourd'hui.

7,9km en 45'.

Ca semble sentir bon pour le 10K en moins d' une heure.

Juste une toute petite coupure à déplorer sous le talon. En espérant que ça ne me gène pas.
par zaebas

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Transition pieds nus

Posted il y a 9 ans 8 mois #352406
Arfff dommage pour cette petite coupure ... ça à l'air bénin d'après ce que tu dis, ouf.
On croise les doigts pour que tout rentre dans l'ordre d'ici le we prochain ! ;)

Bonne dernière sortie alors :)
par Patrick57

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Réponse de zaebas sur le sujet Re: Transition pieds nus

Posted il y a 9 ans 8 mois #353303
Compte rendu de la course ici
par zaebas

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Réponse de samumu sur le sujet Re: Transition pieds nus

Posted il y a 9 ans 8 mois #356684
bravo pour ta course !
ça continue à progresser ?
tu fais un peu de spécifique pieds nus ?
par samumu

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Réponse de Pigou86 sur le sujet Re: Transition pieds nus

Posted il y a 9 ans 7 mois #358810
Salut !

je me disais que cela fait un mome ;) nt que tu n'as pas posté ici, et je me demande quelle est ta progression depuis ?
par Pigou86

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