Alex - Coupure annuelle et bilan 2015

Réponse de dule66 sur le sujet Re: Alex - RP un peu explosé

Posted il y a 9 ans 11 mois #344352

Bravooo !! ça c'est du sacré RP !!!
Quelle belle année Running !
Récupère bien, fais toi chouchouter, et à très bientôt

par dule66

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Alex - RP un peu explosé

Posted il y a 9 ans 11 mois #344359

@ tous : merci

@ Patrick : pas de passage difficile mais besoin de travailler sur la vitesse je pense.
Parcours pas facile encore.

Objectif sub 44' sur 10km et tenter moins de 1h45 sur semi.

par secalex

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Réponse de BabaRun31 sur le sujet Re: Alex - RP un peu explosé

Posted il y a 9 ans 11 mois #344371

Braaaaaaavooo !!

par BabaRun31

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Réponse de ketshoo sur le sujet Re: Alex - RP un peu explosé

Posted il y a 9 ans 11 mois #344374

Bravo ! Ca fait toujours du bien pour finir l'année

par ketshoo

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Alex - RP un peu explosé

Posted il y a 9 ans 11 mois #344388

Le programme 2015 est bien chargé avec de gros défaits

Le sub 45' est largement à ta portée, bravo pour ton RP!

par RunningZap

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