Quelques news

kamoulox69 écrit: En parlant de moyenne, je viens de voir que tu avais couru ton semi à 85% de FC en moyenne ... comme moi (alors que tu devais le faire en AS42 et moi à fond )

Mon dernier semi en 1h41 j'étais à plus de 90% de FCM et en plus dimanche y avait pas mal de bosses. Je pense que c'est plutôt toi qui ne te fait pas assez "mal"

Tu vois bien que mon côté "fainéant" ressort
Je prépare un marathon moi aussi
Le semi, on en reparlera au printemps j'espère.

kamoulox69 écrit: Tu vois bien que mon côté "fainéant" ressort
Je prépare un marathon moi aussi
Le semi, on en reparlera au printemps j'espère.

Je suis sûr que tu en as encore sous la chaussure, je ne dirais pas fainéant mais plutôt...gestionnaire
85% de FCM sur semi c'est peu, généralement ça tourne autour de 90% voir un peu plus.

Pas difficile de le comprendre le gars

Moi sur semi je tourne aussi à 85% voir même moins et même sur 10 bornes des fois j'ai la même FC moyenne que sur semi... donc je ne me base plus trop la dessus

jordan40 écrit: Pas difficile de le comprendre le gars

Moi sur semi je tourne aussi à 85% voir même moins et même sur 10 bornes des fois j'ai la même FC moyenne que sur semi... donc je ne me base plus trop la dessus

Je pense qu'on est tous différents. Je n'ai fait que répéter ce que dit Gilles
Vous êtes sûr d'être à bloc les gars ? moi à 85% sur un semi (comme dimanche et malgré le dénivelé) je sentais que j'étais loin d'avoir tout donné

Oui évidemment qu'on est tous différent et je pense que tout dépend également de la forme du moment.
Pour mon 10 record du mois d'Avril j'ai quasiment la même FC moyenne que sur mon semi record au mois de Juillet et pourtant il me semble avoir tout donner sur les 2 donc va comprendre Après moi du moment que le RP est la