Kharaez - Clap de fin de saison

Repose toi bien

Enfourche ta bécane et va pédaler !!

Ou alors profites-en pour faire un petit break bien régénérateur

le repos fait partie ne la CAP

profite pour d aerer l esprtit

J'ai décidé de ne rien faire, d'abord parce que je n'ai pas de vélo (enfin si, mais il n'est pas vraiment accessible...) et puis surtout parce que je ressens encore de bonnes douleurs dès que les anti-inflammatoires ne font plus effet. J'essaie donc de solliciter le dos le moins possible (et ce n'est pas facile dans la vie tous les jours...).

Je ne suis pas patient... J'ai envie de courir... Grrr

Patience Khara, ton marathon est passé, il n'y a pas de feu au lac

S'il ne faut pas négliger une chose, c'est la récupération tant physique que mentale entre 2 objectifs. L'an dernier, j'avais enchainé un marathon en avril et un autre en octobre. Le tout matiné d'une grosse charge de travail (professionnel cette fois ). Et bien, à cette heure ci encore, la motivation n'est pas au top, loin de là. D'ailleurs, mon absence régulière du fofo s'explique ainsi, tout autant que mes semaines à faible kmage...
La récupération n'est pas que physique, j'insiste. Elle est également mentale. Et on ne peut pas faire de belles et grandes choses (à nos échelles d'amateur) sans grand mental...

Donc, recharge les batteries et surtout 0 scrupule