Seskap : semi dans mon coin.

salut Thomas
Meilleurs voeux et Bonne reprise

seskap écrit: Oui j'avais un objectif : Payerne le 6 mars. Mais il est doucement en train de s'eloigner.
Pour l'instant mon objectif c'est de recourir 4 fois par semaine en gérant mon Agenda et sans me blesser au tendon d'achille. Une fois que j'aurais atteint celui là on verra si je peux faire un 10 km .

Mais rien ne presse. il y aura toujours des courses.

Pour les crampons, ça dénature pas trop la foulée ces trucs ?

Non, pas du tout. Après si tu as une attaque talon je sais pas, j'ai une attaque naturelle du coup c'est parfait (je ne "déroule" pas le pied quand je cours).

Apres j'ai pas testé d'allure >90% de VMA avec. Ca rajoute du poids à la chaussure du coup c'est un peu moins dynamique la foulée.

Bonne année à toi aussi Thomas !

Prudence prudence avec ce temps et le terrain glissant ... surtout si le tendon chante

seskap écrit: ah j'oubliais la partie equipement addict : j'ai envoyé mes adizero Boston à la retraite et j'ai acheté des Saucony Fastwitch. ...

Tu as assez de recule pour nous donner ton opinions sur les Fastwitch ?

J'ai pas pu les essayer encore en condition course. J'espère dans les semaines qui viennent. Tu cherches des chaussures ?

Salut par ici, et effectivement, très bonne année avec tes deux ptits loups !

Je te souhaite aussi de pouvoir courir un peu, parce que Payerne ne s'éloigne pas du tout, tu commenceras justement le plan la semaine prochaine ! Tout va bien