Hadrien > Meilleurs voeux!

taek78run écrit:

boisson iso + pâte de fruit, tu gères le glucose apparemment, fait attention à partir d'un certains temps de course (seuil à définir avec l'expérience le corps rejette le glucose ).

... Aie... Bon, faut que j'en termine vite avec cette course alors!
Je vais partir avec un petit paquet de Justin Bridou au cas où, si ça ne me sert pas avant, ça me servira après la course!

Hier soir, 50'EF

Les chiffres :
www.movescount.com/fr/moves/move26949904


Le feeling :
Quelques tours de piste au club pour commencer cette semaine tranquilement.
Ce matin, rdv chez le cardiologue pour un petit check-up demandé par la famille qui s'inquiète de me voir partir sur des courses de 30km ou plus, donc j'espère que tout va bien!
Réponse ce soir!

Tu verra, elle s'inquiète au début et après c'est bon... quoi que je m'étais fait traité de taré avant la Saintexpress
Bonne fin de prépa maintenant que le plus dur est derrière toi

Hadrien35 écrit:

Ce matin, rdv chez le cardiologue pour un petit check-up demandé par la famille qui s'inquiète de me voir partir sur des courses de 30km ou plus, donc j'espère que tout va bien!
Réponse ce soir!

a ton âge sauf si tu as un défaut cardiaque , ça ne devrait pas te poser de problème! surtout que tu peux marcher sur un trail , c'est peut être plus inquiétant un semi marathon je pense niveau effort.

Merci vous 2,

En effet, c'est surtout pour mettre une éventuelle malformation de côté (quelques cas dans la famille éloignée) pour que tout le monde soit plus serein...
Et continue tout de même à me traiter de taré!

Bon, de retour du rdv, tout à l'air d'aller bien, coeur et tension OK au repos, j'ai un électro à passer samedi et ensuite je serai libre de gambader à ma guise!

Bon, je ferai tout de même ma séance de côte jeudi!

C'est une bonne chose, les résultats vont rassurer tes proches !