Hadrien > Meilleurs voeux!

Allez, c'est reparti!

Cette semaine, reprise de l'activité (une seule séance d'EF la semaine dernière comme expliqué au dessus).

C'était l'occasion mardi de placer une SL assez sympa :
SL 1h30 dont travail à 85-90%FCM
Bon, c'est en gro

Les chiffres :
www.movescount.com/fr/moves/move25338254


Le feeling :

Super séance de tourisme!
L'objectif était de partir de mon boulot (nation) pour me rapprocher de l'ouest de Paris où j'habite.
J'ai donc suivi les quais par : Bastille, Louvre, Tuileries, Notre Dame, Musée d'Orsay, Concorde, Tour Eiffel scintillante au changement d'heure, Les Champs (étrange en mode running parmi les touristes), Arc de triomphe, Arche de la défense puis RER direction chez moi.

Plutôt sympa pour les yeux, mais l'allure moyenne ne retranscrit pas du tout le rythme... Et oui, de nombreux feux rouges viennent couper la course.

La séance s'est faite pas mal sur trottoir, ce qui n'est pas hyper agréable, et j'ai fini la séance avec une petite douleur sur le fessier droit, surement dû au fait que je suis toujours resté du même côté de la route avec un léger dévers du trottoir. J'avais déjà eu ça il y a un moment, c'est pas des plus agréable.

Conclu : Séance sympa, mais la prochaine fois préférer les quais, plats, aux trottoirs

Sympa comme principe la visite touristique de Paris en mode running !
Bon après c'est sûr que les multiples feux rouge n'ont pas dû beaucoup aider pour l'allure... ça se voit d'ailleurs assez bien sur le graphique.

Le principal c'était de pouvoir retrouver les runnings. Par contre je suis assez étonné par le dénivelé annoncé par ta montre, je ne voyais pas Paris si vallonné

Belle petite séance touristique! le principe est vraiment agréable mais l'effet trottoir/feux viennent forcément gâcher le plaisir .
Pour le D+ je sais que ça monte et ça descend un peu , il n'y a qu'à remonter les champs Élysées pour s'en apercevoir.

Je vais jouer le trouble fête, mais il me semble que vu les taux de pollution atmosphérique dans la capitale, il y a plus d'effets néfastes que de bénéfices à effectuer une séance d’entrainement dans les rues intra-muros...
Cela dit, ça devait être une sacrée balade touristique!

Conclu : Séance sympa, mais la prochaine fois préférer les quais, plats, aux trottoirs

Oui règle a respecter pour ceux qui font des sorties longues.... Vaut mieux "s'user" uniformément

En tout cas joli balade !!

Pour la pollution, tu prends juste le métro et tu es servi

Bon app!!

Hello à tous!

Hisoka88 écrit:

Bon après c'est sûr que les multiples feux rouge n'ont pas dû beaucoup aider pour l'allure... ça se voit d'ailleurs assez bien sur le graphique.

C'est sur, elle est belle la courbe...

Hisoka88 écrit:

Le principal c'était de pouvoir retrouver les runnings. Par contre je suis assez étonné par le dénivelé annoncé par ta montre, je ne voyais pas Paris si vallonné

taek78run écrit:

Pour le D+ je sais que ça monte et ça descend un peu , il n'y a qu'à remonter les champs Élysées pour s'en apercevoir.

Et oui, Paris n'est pas si plat! bon, c'est pas non plus la montagne!

gyom193 écrit:

Je vais jouer le trouble fête, mais il me semble que vu les taux de pollution atmosphérique dans la capitale, il y a plus d'effets néfastes que de bénéfices à effectuer une séance d’entrainement dans les rues intra-muros...

RunningZap écrit:

Pour la pollution, tu prends juste le métro et tu es servi

C'est clair que c'est pas l'idéal, encore que sur les bords de seine c'est plutôt bien ventilé
Mais bon, ce sera une séance ponctuelle, c'est fun mais les feux et trottoirs, c'est chiant!
A la recherche d'un nouveau tracé vers chez moi donc!