Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

bonne reprise, moi je commence la coupure tout à l'heure !!

Hello à tous,

Pas eu beaucoup de temps pour passer, alors que je vois que le forum est bien actif.

Pour ma part, pas trop de sortie CAP, excepté ce matin. Mais ce weekend, c'était sortie nocturne en VTT pour la clôture de l'école cyclo : On a fait ça samedi soir, avec un départ vers 19h30 pour rejoindre une zone de pique-nique et les parents ainsi que d'autres adhérents. Le plus croutillant a été le retour après 22h00, avec une belle file de luciole à roulettes

Le reste du weekend a consisté à se reposer et préparer les affaires de vacances des enfants.

Puis ce matin, enfin de la CAP. Hier soir une envie irrésistible de rechausser les baskets. Donc ce matin une séance plaisir, sans trop forcer, départ en petite EF, pour finir, on va dire en EF+

Que du bonheur, ni trop chaud, ni trop froid, une petite brise légère et un lever du jour sympathique. Les bonnes sensations étaient au rendez-vous

Allez en attendant, voici ma séance Garmin, je vais essayer de voir ce que vous racontez.

Bonne journée à tous.

qq chose me dit que c'est toi qui va le moins souffrir dans les jours à venir ... même si tu as oublié de poster ta séance

Le retour à VTT devait être sympa à vivre et à voir le we dernier !

Patrick57 écrit:

qq chose me dit que c'est toi qui va le moins souffrir dans les jours à venir ... même si tu as oublié de poster ta séance

Le retour à VTT devait être sympa à vivre et à voir le we dernier !

on voit que tu t'amuses bien sur ton VTT !!

moi aussi ça me démanges de retourner courir mais je résiste !!

Patrick57 écrit:

qq chose me dit que c'est toi qui va le moins souffrir dans les jours à venir ...

Je suis d'accord, j'ai tenté la VMA avant 6h du mat, et c'était pas ça !

Hello,

en effet, j'ai oublié ma séance Garmin . Je répare ça tout de suite
connect.garmin.com/modern/activity/819161506

@Patrick : En effet, c'est sympa, mais au niveau émotions c'est très prenant. J'ai bien dormi après.
@Maclad : Oui je m'amuse, et je progresse. Pour la course à pied j'y reviens en douceur
@Kharaez : Avant de faire de la VMA le matin, faut avoir l'habitude de courir tôt.

Allez bonne journée à tous, je vais essayer de vous suivre entre deux coups de fils, et interventions.