Naucala: Comme une envie d'infernal

bizarre je ne vois aucune données sur garmin, en meme temps je n'ai pas de montre garmin juste ouvert un compte en pensant pouvoir accès a tes données !

Pour mardi prochain, je ne sais pas, je peux toujours lui demander dimanche ou alors tu es matinal et tu viens

je viens de me connecter à ton compte et je vois ... que c'est vide
... mais j'y accède bien, donc tu dois pouvoir voir le mien

Pour dimanche, ça va dépendre de ce que prévoient mes camarades (je le saurai samedi): si on fait un nouveau parcours (comme envisagé le we dernier), j'irai avec eux, sinon je viendrai courir avec vous (en plus la piscine Lothaire est plus facile d'accès que la patinoire pour moi). Je ferai en sorte de passer par ici samedi en soirée pour te tenir au courant.

Ok je passerai voir également, pour garmin c'est bon


Petite sortie matinale de 6h à 7h, j'apprécie de sortie tôt à jeun avec une température agréable, par contre mes sensations étaient moyennes

Distance: 9,07km
Temps: 54min27s
Rythme: 6:00min/km
Fcmoy: 147 (73%) Fcm:167 (83%)

ok ça marche.

Comme j'aimerais pouvoir faire une sortie matinale en ce moment !
Malheureusement, je commence le boulot trop tôt pour faire une telle sortie.

Ton allure est très correcte pour de l'EF, t'inquiète pas
Pas de courbatures suite à la séance vma de mardi ?

OOOhhhh un lorrain de + : chouette !!!!!!!
Tout d'abord, bienvenue sur le forum, je ne vois que tardivement ton apparition

En tout cas, beau projet qu'un marathon...Mon 1er (et seul) marathon fut celui de Metz l'an dernier et je m'y recolle cette année ! CCAP a été mon guide et je dois avouer qu'entre les conseils du site, et les conseils avisés des membres du forum, j'en suis revenu ravi...

Je vois que Sylvain (Kodama) est vacciné aux foulées de Tom : c'est vraiment une super initiative avec un super état d'esprit ! Je vais tâcher de jeter un coup d'oeil sur ton suivi. En tout cas, tu as déjà bien progressé et c'est encourageant. Ne te met pas martel en tête sur ta progression quand celle-ci stagnera, car il en est de la course à pieds comme de tout apprentissage, on évolue par paliers

@ Michel (Mikky) : tu seras bénévole au marathon ? J'espère avoir le plaisir de t'y croiser Voir le pro de l'affichage sauvage de Tom course, ça n'a pas de prix

Si je peux être à Metz à ce moment là, je le ferai avec grand plaisir et vous collerai des coups de pieds au cul pour avancer !