S'équiper pour la course à pied

Taek78run - tri attitude

Réponse de DBriot sur le sujet Re: Taek78run - EcoTrail#50

Posted il y a 10 ans 10 mois #289534
T'as douleur se trouve sur le côté du talon d'Achille vers l'intérieur du pied par hasard?
par DBriot

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Taek78run - EcoTrail#50

Posted il y a 10 ans 10 mois #289535
DBriot écrit:

T'as douleur se trouve sur le côté du talon d'Achille vers l'intérieur du pied par hasard?

Je n'arrive pas trop à situer la douleur, j'ai mal juste à côté du tendon d'achille vers l'intérieur comme tu dis à l'insertion du tendon , et maintenant je sens des picotements dans le talon vraiment au plus profond... :S Je préfère aller consulter plutôt que d'aggraver mon cas.
Tu vas me dire que tu as eu la même chose et que j'ai une tendinite?? :dry:
Last Edit:il y a 10 ans 10 mois par taek78run
Dernière édition: il y a 10 ans 10 mois par taek78run.

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Re: Taek78run - EcoTrail#50

Posted il y a 10 ans 10 mois #289538
Hello,

pas cool ton histoire de talon, mais as tu pensé à l'épine calcanéenne ?

Quelques infos ici : www.epitact.com/fr/diagnostic-en-ligne/epine-calcaneenne/

Pour ma part, ça serait médecin avec radio. Ensuite osthéopathe si nécessaire ;)

Sinon, les chaussures ?
par Cousto91

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Réponse de DBriot sur le sujet Re: Taek78run - EcoTrail#50

Posted il y a 10 ans 10 mois #289547
taek78run écrit:

DBriot écrit:

T'as douleur se trouve sur le côté du talon d'Achille vers l'intérieur du pied par hasard?

Je n'arrive pas trop à situer la douleur, j'ai mal juste à côté du tendon d'achille vers l'intérieur comme tu dis à l'insertion du tendon , et maintenant je sens des picotements dans le talon vraiment au plus profond... :S Je préfère aller consulter plutôt que d'aggraver mon cas.
Tu vas me dire que tu as eu la même chose et que j'ai une tendinite?? :dry:


J'ai eu une tendinite a cet endroit oui et elle a été super longue a guérir, enfin pour voir si c'est la même chose détend ton pied au niveau du talon et appuis sur le côté voir si cela te fais très mal, ensuite tend le et appuis encore voir si tu ne sent rien.

Après elle c'est vite atténuer a partir du moment ou quand je courrais la douleur partait au bout de quelques minutes.
Last Edit:il y a 10 ans 10 mois par DBriot
Dernière édition: il y a 10 ans 10 mois par DBriot.

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Taek78run - EcoTrail#50

Posted il y a 10 ans 10 mois #289552
DBriot écrit:


J'ai eu une tendinite a cet endroit oui et elle a été super longue a guérir, <=== :blink: :blink: enfin pour voir si c'est la même chose détend ton pied au niveau du talon et appuis sur le côté voir si cela te fais très mal, ensuite tend le et appuis encore voir si tu ne sent rien.

Après elle c'est vite atténuer a partir du moment ou quand je courrais la douleur partait au bout de quelques minutes.


J'ai fais ton exercice, effectivement, le pied plié vers le bas, j'ai mal au niveau du tendon quand je touche (mal mais pas terriblement mal) et le pied relevé vers le haut, je n'ai pas mal!
Tu as mis combien de temps pour guérir ? arrêt complet de la cap ?? et quel a été le traitement ? :P je prends toutes les infos avant d'aller pleurer. :dry:

@Cousto : je n'ai pas mal sous le talon, et les chaussures bien j'espère pouvoir les re-chausser un jour :S

[strike]Pour ne pas aggraver les choses, il est préférable d'arrêter la cap cette semaine ??[/strike] <== (question débile, la réponse est oui!!)
Last Edit:il y a 10 ans 10 mois par taek78run
Dernière édition: il y a 10 ans 10 mois par taek78run.

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Réponse de leoxav sur le sujet Re: Taek78run - EcoTrail#50

Posted il y a 10 ans 10 mois #289554
si c'est un peu tendineux > moi quand j'ai eu ça (en même temps que plusieurs trucs) le medecin m'a conseillé de rajouter une petite talonnette dans la semelle pour soulager le tendon !
et aussi de me reposer :-)
par leoxav

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