Aquila: en mode anar

taek78run écrit:

Avec un tel plan après MK6, tu vas nous péter un chrono sur 10 aussi

Si j'ai encore une ou deux jambes, oui...

taek78run écrit:

Avec un tel plan après MK6, tu vas nous péter un chrono sur 10 aussi

Tout à fait, à suivre attentivement !

Avec un tel plan, n'importe quel chrono devrait tomber...

MErci en tous les cas du partage des détails. Ca a l'air un super plan, et un coach barjo, j'ai l'impression que tu avais besoin de ce grain de folie pour te dépasser non ? Perso, je suis pas pret mentalement à passer à 5, le physique n'en parlons pas...

merci de nous faire partager ton expérience aquila, c'est vraiment intéressant et enrichissant, ton coach a l'air un peu timbré mais ca permet d'aller la ou tu ne serais pas aller tout seul. bonne continuation

Merci pour votre intérêt.

fabrice2650 écrit:

Perso, je suis pas pret mentalement à passer à 5, le physique n'en parlons pas...

Mentalement je suis prêt, physiquement on verra bien. C'est de toute façon un cap critique, à surveiller très étroitement.

Je ne sais pas si le coach est barjo, toujours est-il qu'il vient un moment où l'atteinte de nouveaux objectifs passe par la prise de risque. On en a parlé, il sait où j'en suis dans ma tête et ce qu'il me propose est conforme à mes envies. J'ai 44 ans, et si je veux réaliser certaines envies, c'est maintenant que je dois m'en donner les moyens.

Synthèse: il y a des risques, ils sont assumés et en tout état de cause, on s'emploie à les maîtriser. Le but est que ça passe, pas que ça casse.

J'approuve, ca a l'air réfléchi. Je vous fait confiance

Et ma remarque etait vraiment qu'un coach aide aussi à sortir de sa zone de confort, ce que l'on a pas forcément tendance à faire quand on ne court pas avec l'émulation d'un groupe ou d'un coach.