Aquila: en mode anar

Ca c'est du CR de séance! Mais voilà ce que c'est d'être tributaire de nos montres Au final tu as bien géré, et ça reste quand même une séance très profitable, c'est le plus important.

j'ai bien ri j'avoue, je croyais lire un CR de Fabrice (c'est un compliment !!)

la côte avec la lycratée c'était bon !!

Excellent CR ! Lol ! Un grand moment de rigolade en fait faut vous trouvez un lièvre en lycra pour vous booster à l entraînement .. Ou plutôt une hase en lycra

Hello vieux singe

Alors on montre son derrière je suis content de voir qu'il n'y a pas que moi qui peut écrire un CR long comme le bras pour une simple séance ! Merci pour ce partage! On en a pour notre argent même si c'est gratuit

Comme Air1 l'a dit: on est trop tributaire de nos joujous.... Moi je ne programme rien sur ma montre qui coûte deux reins je fais tout en manuel. Ça me rappelle mon pote Patrick lors de ma dernière séance en AS10 ou il était a genou: "rien a foutre de ton plan, je repars quand je peux" il a bien raison, et c'est encore pire quand on programme car ça ne tient pas compte de l'état du coureur, de la circulation sur le trottoir comme sur la piste, et de l'état du parcours...

Merci pour cette belle tirade, au moins ta séance t'aura permi d'avoir une jolie plume en ce samedi matin

Ps: 500m de D+ par semaine, je me dis que je dois aussi tendre vers ça mais en trois séances, je vais devoir changer le lieu de mon EF....

Je confirme...me suis régalée en te lisant

Aquila écrit:

Chef? Lycra spotted droit devant, distance estimée 80m, attaquant la côte. Vu... Par St Georges, la barbichette de Frédo et le slip de Fabrice, au trot, maaaarche... Distance 30m, j'attaque la côte pour de vrai. Foulée courte, rasante, hanches toniques mais souple, chaaaargeeeeez... Distance 1m, 50cm, 0. Main levée, sourire cool mais dynamique, voix à mi-chemin entre Luciano Pavarotti (il est mort, lui, non?) et Renaud: bonjour! Bon, ça, c'est fait.

C'est le seul passage que je cite, mais ce n'estpas le seul qui m'ai fait rire.

Bon repos maintenant.