Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Content que tu aies enfin ce retour

Tu vas pouvoir avancer de nouveau si je puis dire.

Bonjour bonjour,

une fois n'est pas coutume, je me connecte un dimanche matin
Eh oui j'ai été raisonnable, je n'ai pas été courir ce we, ma contracture se fait moins présente, mais elle n'a pas disparu, donc repos

@Laurent: Merci ! C'est un posturologue-podologue qui fait des bilans podologiques mais aussi des diagnostics posturaux (ce qui n'est pas le cas des podologues traditionnels visiblement). Il est à même de prescrire des semelles (orthèses plantaires), mais ne pousse pas à la conso s'il n'y en a pas besoin au vu du bilan (ce qui est mon cas visiblement).
Merci pour l'état des lieux de ton côté, je passerai par ton suivi tout à l'heure

@Vince: Merci ! Ma prochaine course sera fin septembre (si je peux m'aligner par ailleurs auparavant ce sera du bonus, sinon ce n'est pas grave) Pour les semelles, je les ai achetées hier soir (non sans mal), premier test ce matin sur 10' le temps d'aller acheter le pain ... sensations sympa à la marche, on verra la semaine prochaine pour la cap

@OLF, David et Alex: Merci !

@Damien: Merci ! Je n'ai pas trouvé le livre hier, du coup je l'ai commandé sur le net Livraison prévue mardi


Comme dit juste avant, semelles achetées hier: j'ai du faire 2 D4 pour les trouver, rupture de taille chez le premier, qui a appelé le second pour me les mettre de côté, le temps d'y aller (... c'était leur dernière paire dans cette taille ... classique (43)). Semelles testées ce matin sur 10' le temps d'aller acheter le pain ... sensations sympa à la marche, on verra la semaine prochaine pour la cap
Et livre commandé sur le net du coup car pas trouvé hier non plus.

Bilan hebdo: 2 séances pour 18.95km de cap exactement et toujours les 3 séances classiques de ppg.
Du coup j'ai fait un peu plus d'étirements et de stanish pour le genou

Bilan du mois de février: 14 séances de cap pour 172.5km environ
Eh oui, pas de cap demain ni mardi (pas le temps), on verra pour mercredi, sinon ce sera jeudi

Bon dimanche à tous !

172km pas mal pour un blessé je n'ai jamais fait ça de ma vie

D'habitude il y a une trentaine de km en plus
Merci Laurent !

J'ai oublié de donner une info importante d'ailleurs: je serai peut-être à Paris la dernière quinzaine de mars (pour une formation à Rueil-Malmaison). La demande de financement a été faite cette semaine (à voir si ça passe), j'espère avoir un retour la semaine prochaine ou au plus tard la semaine suivante (d'ici le 10/03 donc). Il faut d'ailleurs que je me trouve un point de chute pas trop cher ni trop éloigné de la formation (car ce sera pour ma pomme ce coup-ci )

Donc si ça vous dit un apéro et/ou repas ensemble ce sera avec plaisir comme d'hab !
J'ouvrirai un topic dédié ce soir ou la semaine prochaine

tu as bien fait de rester raisonnable
2 D4 pour les semelles, tout en flux tendu...je déteste ça
ça fait un joli bilan en février, avec du mieux et cela ne fait que commencer

Salut Patrick,
Toujours intéressant et rassurant d'avoir a faire a des personnes qui mettent le doigts sur les problèmes mais surtout sur les solutions. En espérant que les conseils prodigués te soient bénéfique.
Bonne suite