Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Merci à vous !!
Même s'il était vraiment top et a bien analysé le bonhomme, ce serait mieux que je n'ai plus à aller le voir (ce serait bon signe )

A suivre donc, mais ce qu'il m'a montré et expliqué, est tout à fait cohérent avec ma façon de poser le pied en marchant et en courant, donc si le travail de cheville, combiné à la semelle, portent leurs fruits, ce sera génial !!

Très intéressant le compte rendu de ton rendez vous médical. Avec quel type de spécialiste c'était exactement ? Je ne suis pas sur d'avoir bien cerné

Sinon pour ma patte d'oie ça a fini par guérir même si j'ai enchainé d'autres soucis divers et variés par la suite. Contrairement à toi je n'arrive pas à venir ici quand ça ne va pas alors tu peux considérer que ça va pas trop mal si je suis là ! Je vais essayer de reprendre mon suivi bientot il y a des choses à écrire depuis le temps

Voilà une bonne chose de faite.

J'adore les spécialistes, les vrais, dans tous les domaines. On croit savoir, être allé au bout, et là en deux coups de cuillère a pot ils t'expliquent que non, il y'a encore des pistes à explorer, des explications plus profondes, des améliorations possibles.

Pour le coup des semelles en Sorbothane...ça confirme un truc que m'a dit un jour un des mes "oncles", qui du haut de ses 65 ans et plusieurs milliers de km en montagne (mais pas en trail hein) m'a dit "si tu fait du trail, te faut des semelles en sorbothane pour tes genoux"...j'avais limite ignoré ça en me disant que l'amorti des chaussures était suffisant...ton posturo viens de me faire changer d'avis

J'espère pour toi que les pistes travaillés vont permettre de voir une amélioration rapide de ton état "genouesque" et que l'on te verra de nouveau sur des courses bientôt

le meilleur pour la suite Patrick

+1 avec les autres
je trouve tout ça bien positif, reste plus qu'à mettre en place et de croiser les doigts

Un bon bilan chez un spécialiste, en espérant que ces conseils portent leurs fruits ! La vidéo est intéressante, à voir pour jeter un œil sur le livre. Mais ça fait peur de se dire qu'il faut retravailler entièrement sa foulée