SNARF31: Phoebus trail 50Km 1500d+

Knau80 écrit:

Le VTT c'est idéal pour apaiser les douleurs aux cuisses

On m'aurait menti

Snarf31 écrit:

Knau80 écrit:

Le VTT c'est idéal pour apaiser les douleurs aux cuisses

On m'aurait menti

il parait qu'il faut soigner le mal par le mal non ?

Merci William pour cette belle transition.

Alors pour traiter le mal par le mal, j'ai décidé d'aller courir une petite heure aujourd'hui.

Oui, j'ai eu mal à cet ishio de M...e!!!

Mais je commence à m'y habituer et du coup je n'y penses presque plus

EF Footing 55' Lundi 04

10.88 km 00:54:05 -
Allure : 4'58" Sensations : Moyennes
FC Moy = 148 (73%K) - FC Max = 164 (85%K)
Météo : 14°C - Pluie
Chaussures : Asics DS sky speed 3


Tour 1 - 1.00km : 04:57 (FC Moy 145, Max 164)
Tour 2 - 1.00 : 05:21 (FC Moy 144, Max 156)
Tour 3 - 1.00 : 04:57 (FC Moy 146, Max 154)
Tour 4 - 1.00 : 05:10 (FC Moy 145, Max 151)
Tour 5 - 1.00 : 05:03 (FC Moy 146, Max 152)
Tour 6 - 1.00 : 04:57 (FC Moy 148, Max 152)
Tour 7 - 1.00 : 04:52 (FC Moy 149, Max 153)
Tour 8 - 1.00 : 04:49 (FC Moy 150, Max 154)
Tour 9 - 1.00 : 04:51 (FC Moy 152, Max 155)
Tour 10 - 1.00 : 04:47 (FC Moy 154, Max 157)
Tour 11 - 881m : 04:16 (4'51", FC Moy 154, Max 156)

Demain c'est PPG

Quand je pense que certain se demandent s'ils ne vont pas annuler une course pour quelques petites douleurs...

Knau80 écrit:

Quand je pense que certain se demandent s'ils ne vont pas annuler une course pour quelques petites douleurs...

pff alors que le plus simple quand on a mal c'est d'accélérer.

Ben oui, comme ça ça dure moins longtemps !!

Au vu de ta séance, on se demande ou est la douleur .

Fait gaffe quand même , 50km c'est long.