SNARF31: Phoebus trail 50Km 1500d+

Je pense en effet que je risque de trouver cette course très longue.
Pour la douleur c'est de mieux en mieux.
Aujourd'hui, la douleur est encore présente mais réellement plus atténuée.

Je pense que je devrais arriver à maintenir un entrainement peu soutenu (sans VMA) mais avec un volume acceptable vis à vis de la course à venir.

D'un point de vue cardio, les choses semblent plutôt correctes. Il me faut maintenant me planifier des sorties plus longues avec test du ravitaillement.

Bon on lit que la douleur se fait moins présente, ça sent bon alors! mais pas de folie non plus

Ps: le VTT ça fait mal aux cuisses quand on pousse fort, d'un coup on se sent a l'étroit dans son cuissard ça gonfle je ne mets pas d'astérisque pour les pervers de passages...

Tout à fait Fabrice,
le VTT c'est une bonne séance de muscu tout en préservant les articulations.

Je suis vraiment surpris de l'écart de FC entre une sortie VTT et une sortie CAP. Je commence à mieux comprendre la différence d'intensité entre le vélo et la CAP.

La femme de bambi a écrit:

Chéri, tu veux pas te mettre au VTT?

bambiRun écrit:

La femme de bambi a écrit:

Chéri, tu veux pas te mettre au VTT?

Merci Fabrice d'avoir allumé la mèche

bambiRun écrit:
La femme de bambi a écrit:
Chéri, tu veux pas te mettre au VTT?