S'équiper pour la course à pied

SNARF31: Phoebus trail 50Km 1500d+

Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Suivi SNARF31:trail Eaunes 15Km 400d+ 08-09-2013

Posted il y a 11 ans 3 mois #254790
Vous êtes tous sur le même plan d'entraînement ou quoi ???
Quand on court l'eau c'est bien, pour le reste du temps il y a la bière :woohoo:
par Knau80

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi SNARF31:trail Eaunes 15Km 400d+ 08-09-2013

Posted il y a 11 ans 3 mois #254810
frantz54123 écrit:

Très joli séance faite (à ton corps défendant :laugh: :P ) dans les règles de l'art... C'est juste moi qui m'impose 2 rythmes distincts...mais AVEC 45" entre les 300 et les 200 !!! Il est fou ce Fabrice !!!


Je suis déçu :blush: :laugh: :P

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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: Suivi SNARF31:trail Eaunes 15Km 400d+ 08-09-2013

Posted il y a 11 ans 3 mois #254944
C'est à croire que l'on est plusieurs sur le même plan ou presque.
Quand je vois les séances que font certains je me dis que j'ai encore de quoi faire pour m'améliorer et c'est un bon objectif pour le futur.

Ce soir vacances :woohoo:
Je vais dans ma grotte en montagne sans internet / téléphone B)

Je vais essayer de me faire quelques sorties sympa avec pas mal de D+ au programme.

A la prochaine B)
par Snarf31

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Suivi SNARF31:trail Eaunes 15Km 400d+ 08-09-2013

Posted il y a 11 ans 3 mois #254989
Salut la grenouille ;)

changes ton avatar, mets un guépard à la place !! Très jolie séance dis donc !! Et réalisée bien comme c'est écrit dans le manuel :P

Bonnes vacances !
par Maclad

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: Suivi SNARF31:trail Eaunes 15Km 400d+ 08-09-2013

Posted il y a 11 ans 3 mois #255165
Snarf31 écrit:

C'est à croire que l'on est plusieurs sur le même plan ou presque.
Quand je vois les séances que font certains je me dis que j'ai encore de quoi faire pour m'améliorer et c'est un bon objectif pour le futur.

Ce soir vacances :woohoo:
Je vais dans ma grotte en montagne sans internet / téléphone B)

Je vais essayer de me faire quelques sorties sympa avec pas mal de D+ au programme.

A la prochaine B)


bonne vacances à toi dans ta grotte ;) et belle seance bravo :woohoo:
Last Edit:il y a 11 ans 3 mois par samoyede
Dernière édition: il y a 11 ans 3 mois par samoyede.

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: Suivi SNARF31:trail Eaunes 15Km 400d+ 08-09-2013

Posted il y a 11 ans 2 mois #260431
bon on te revois sur le forum mais la course c'est repartie ou alors c'est le mois de la greve :dry: :P :P ;)
par samoyede

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