Bambi _la dernière saison avant les V1.

Avec le relâchement des 10 derniers jours, ça va le faire
Comme fifi me l'a dit hier, tout est dans la tête les jambes ne servent à rien , qu'à te maintenir debout

Book écrit:

Avec le relâchement des 10 derniers jours

Il faudra bien ça....
Ce matin SL 1H35/ 19,6 kms avec 2-3 changement de rythme.
Je suis fatigué.

Allez au repos!
Une tisane et au lit

Alors bambi, mal aux gambettes ? j'espère que tu n'en a pas trop fait pour être au top niveau !

Lol.
Non non j'en ai pas fais du tout trop. Je cours pas 100 bornes pas semaine moaa
Juste que les 2 dernieres semaines à 65-70 ont pesé un peu lourd à la fin. C'est que j'ai pas l'habitude

Quoiqu'il en soit, j'ai hate d etre dans 15 jours pour me faire plaisir sur ce mini-semi.

bambiRun écrit:

D'ici le 17 novembre:

[ plus que 1 ] Perdre 2 kilos
[ X ] Soigner un ongle vilain
[ ] Retrouver un peu de fraicheur
[ X ]Continuer à bichonner ce tendon d'Achille gauche

Le mardi c'est à midi.

Footing 50 minutes tout pile pour 10 km tout pile. Et pis j'avais pas envie de rester une minute de plus sous la flotte .

Par contre j'ai une interrogation.....sur le plan de Gilles , y a un 2x4000 AS 21 ce jeudi là. En gros 10 jours avant l'ojectif.
Ca me semble pres non? Yen a qui l'ont déja faite a ce moment la?