Bambi _la dernière saison avant les V1.

On va dire qu'il ya bien 1 ou 2 lurkers, alors je continue de poster mes sorties

Ce soir avant d'aller voir Gravity ( tres moyen à mon gout, bref)

La fameuse séance des 2x10x200 VMA100 abordée sur un autre topic dans la semaine.

Du coup, pour pas mourir bete, j'ai tenté la séance en 1 seul bloc, bein...ça se fait.
D'ailleurs peu de différence avec la meme séance mercredi y a 15 jours faites en 2 séries.
Pas mis le cardo mais les 20 repets entre 38/39 ".

Ah oui bonne nouvelle, le tendon se porte de mieux en mieux.

Tu as un objectif particulier en ce moment ?

mikky écrit:

Tu as un objectif particulier en ce moment ?

Oui oui the course of the year : le Toussitrail le 17 nov . 18km/D+250.

Le trail...un monde encore totalement inconnu pour moi, un jour peut-être...

Bon courage pour ta préparation

Une course très rapide.
La première place va se jouer entre les gars qui vont tenir + de 15 km/h si c'est comme vers chez moi

Ta préparation semble plutôt bien partie.
Quel est ton objectif temps?

bambiRun écrit:

Ce soir avant d'aller voir Gravity ( tres moyen à mon gout, bref)

La fameuse séance des 2x10x200 VMA100 abordée sur un autre topic dans la semaine.

Du coup, pour pas mourir bete, j'ai tenté la séance en 1 seul bloc, bein...ça se fait.

Ca se fait mais c'est vachement intense. Tu as réussi à aller au bout de Gravity sans t'endormir après ça? Chapeau!
Blague dans le coin, tendon joueur mis à part, tu as une condition sympa. Tu as dû bien te rassurer sur ce coup-là.