Le CR est la
- samoyede
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Réponse de samoyede sur le sujet en roue libre
Posted il y a 8 ans 10 mois
tout d'abord bonne fête de fin d'année à tous 
puis ma sortie de ce matin pour digérer
21.42km / 689 d+ / 2h25'
ça y est je viens de passer les 3000 km de course à pied ce week-end ( 3005 exactement pour 2015) et suis pour le moment a un peu plus de 78000 m de d+ allez encore 2 ou 3 séances pour 2015 et je pourrais tirer un bilan final definitif
mais bon je peux déjà être satisfait par rapport a 2014 ou j'avais réalisé 2245 km et 43700d+ 
puis ma sortie de ce matin pour digérer
21.42km / 689 d+ / 2h25'
ça y est je viens de passer les 3000 km de course à pied ce week-end ( 3005 exactement pour 2015) et suis pour le moment a un peu plus de 78000 m de d+ allez encore 2 ou 3 séances pour 2015 et je pourrais tirer un bilan final definitif
mais bon je peux déjà être satisfait par rapport a 2014 ou j'avais réalisé 2245 km et 43700d+ Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- maxantel
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- jeanmarc
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Réponse de jeanmarc sur le sujet en roue libre
Posted il y a 8 ans 10 mois
vraiment une annee de folie autant en kilo qu en D+ pour moi le bitumeux 
a tu déjà prevu un programme pour 2016 ?
a tu déjà prevu un programme pour 2016 ?
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet en roue libre
Posted il y a 8 ans 10 mois
Tu tiens une sacrée forme.
Il me tarde d'entendre officiellement tes objectifs.
Il me tarde d'entendre officiellement tes objectifs.
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet en roue libre
Posted il y a 8 ans 10 mois
Tu as déjà pulvérisé 2014 cette année ! ... qu'est ce que ça va être l'an prochain ! 
... qu'est ce que ça va être l'an prochain ! Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- ladymary
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