Kodama - Reprise

Et bien, les jolies allures n'étaient pas bien loin, juste une question de temps
Joli séance sylvain, dans des conditions pas faciles en plus.

Très impressionante sortie

Jen37 écrit: Très impressionante sortie

+1

+1 !
sub 45' sur 10km juste à l'entrainement

Tu as eu bien de courage pour être allé courir par ce temps aujourd'hui
Très belle séance, bravo !

Kamel : Pour l'échauffement, vu le temps qu'il faisait, on avait décidé d'y aller vite !

Fabrice : Ce sont des portions courtes donc ca passe plutôt bien. Rajoute moi le double et ca ne passe plus.

Jen&Caramb : Merci !

Patrick : Si on de vait sortir uniquement par beau temps, on sortirai pas bcp ces dernier temps dans le coin ^^

A midi, je devait faire une EF tranquille mais je suis sorti plus tard que prévu le matin, je dois être parti d'ici 10' pour un déplacement, tout en promenant le chien. Du coup, l'EF c'est transofrmé en EF/EF
Puis j'ai croisé Jérôme (Naucala) qui remettait un peu de vitesse dans son entrainement avec des 45-45, donc j'y suis allé avec pour sa seconde moitié.

Il galope toujours ce coquin.

Deux sorties sympa en deux jours.
Tu cours au feeling?