Kodama - Reprise

Encore une belle séance Sylvain.

C'était quoi l'idée de varier les allures? Tu as l'air d'avoir pris cher du coup à la deuxième, surtout que la récup avait l'air plus qu'active (limite EF). Je suis aussi d'avis que tu as perdu le fil à ce moment là. Mais c'est pas bien grave je pense.

Tu aurais peut-être moins souffert à 3'38 tout le long.

Belle séance.
Jai eu mal aux jambes rien que de la voir.

Encore une sêance tres impressionnante

Kamoulox : Merci !

Demis : Les récups ont certainement été trop vite, mais il y avait des collègues qui faisaient un footing un tout petit peu devant donc on a un peu accéléré pour les narguer.

Fabrice : Varier AS10 et AS10-5", histoire de voir la possibilité d'aller un brin plus vite que du 3'38. Mais du coup, ca paraissait presque facile le 3'40, faut positiver ^^
Mise à part la dernière, je n'ai pas senti particulièrement de difficulté. Par contre, j'ai bien dégusté sur celle-ci !

Alex : Possible. Je verrai bien sur une prochaine séance !

J'ai vu cette séance sur GC avant son CR (je pense qu'avec Sylain, on uploade nos sortie à peu près en même temps...). Je me suis dit : "Mais qu'est ce qu'il a encore fait..."

zdravo écrit: moi je trouve ça fascinant de voir les aptitudes physiques/physiologiques... c'est fou qu'à cette allure (pour moi c'est de l'AS10 ) le cœur bat si lentement.

Et puis je regarde les stats' des kenyans et là je sais qu'il y a encore plus monstrueux ^^

Idem. Les capacités ne m'impressionnent pas vraiment en tant que telles (chacun est bon dans un ou plusieurs domaines), mais ce qui est intéressant, c'est ce qu'en font les gens. Maintenant, ce qui est effectivement fascinant, ce sont ces différences physio/biologiques. J'en discutais il y a peu avec un ami coureur qui a daigné descendre de Paris jusque dans ma campagne : la course à pied est une discipline qui met en avant de façon particulièrement saillante les différences de capacités. Dans d'autres domaines que je connais, on n'a pas à faire à des différences aussi flagrantes pour des caractéristiques visibles peu voire pas développées. C'est, effectivement, fascinant.