Kodama - Reprise

Mauvaise idée, vous allez me trainer pendant 1h30 pour me ramasser à la petite cuillère à l'arrivée

J'ai aussi fait ma petite EF ce matin/midi, je tapais vachement haut aussi… La fatigue doit y être pour quelque chose comme tu le dis !

Kodama écrit:

Patrick : Merci ! Les classements sont à la fois flatteurs et non. 10ème sur le combiné, c'est pas mal mais sur le 15 ceux avec qui je suis généralement en fin de course sont plutôt entre 10 et 20ème que 90...

Comme tu le dis, le trail est pas forcément ta spécialité. Ca demande une certaine habitude. En tant que routard, tu peux tirer ton épingle du jeu sur certain passages, mais les purs traileurs ont vite fait de nous rattraper.
J'ai été surpris en particulier par leur capacité à changer de rythme. Lors d'une sortie récente, je les larguais dans les montées au train, car je me calais sur un bon rythme, mais eux, ils me bouffaient sur le plat car ils avoinaient comme des malades en se mettant dans le rouge, et en récupérant très vite lors des petits passages technique alors que moi j'étais hyper concentré. Et je parle meme pas des descentes , des fous.
Bref, chacun sa spécialité, et combiner les deux, c'est osé, bravo à vous.

Sinon, malgré tes sensations, tu nous sort encore une jolie petite EF pour quelqu'un de fatigué Après la glande du mois de mai , il faut juste retrouver la caisse . Mais je te fais confiance pour ca, surtout si tu te mets sérieusement au trail, avec ta vitesse de base, ca va faire des étincelles.

bravo pour cet enchainements

faire un trail sans trop d essais était oser mais tu t en est sorti quand meme bien

ça parait normal que les jambes commencent a peser

un peu de repos et ça va repartir

Avec du retard bravo Sylvain pour ta première expérience hors bitume

Bonsoir Kodama

Félicitation pour ces 2 courses dans le week end
Je trouve que tu t'en sors vraiment pas mal avec un très joli classement
Jolie petite EF avec des ratios a tomber parterre
Bonne continuation

Bravo Sylvain, 10 ème au combiné c'est TOP !! et puis ça te casse un peu la routine du bitume !!! Bon repos !