Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

merci pour les messages.
j'ai eu le doc qui me dit que la déchirure (tennis leg) n'est pas très profonde et semble sur l'echo commencer à cicatriser.
J'ai 10 séances de kiné à faire à base de massage et étirements. je dois refaire un point avec lui d'ici 3 semaines.
je suis allé nager entre midi & 2 avec un pote > un peu plus d'1km en environ 30 mn. bah c moins sympa que la cap ! en plus je pue encore le chlore

Hello Xavier!!

J'avais raté ton post d'hier les nouvelles ne sont pas au top mais comme book encore une fois ce qui ne tue pas rend plus fort!! Soigne bien tous tes bobos pour nous revenir en forme!!

Je te souhaite un prompte rétablissement!!

C'est plutôt une bonne nouvelle que la cicatrisation ait déjà commencé, tu seras à nouveau opérationnel bien plus vite que prévu je pense

Bonne récup et bons soins

C'est 3 semaines avant ton rdv, mais vois avec ton kiné quand tu peux essayer de courir peinardos

1ère séance de kiné ce matin, purée elle m'a fait un mal de chien pour soigner la périostite
C'est du massage hyper fort sur l'os et c'est des sensations de brulure énorme > il parait que c'est obligé !! même que je dois me le faire moi-même, bah voyons j'adore me faire mal !!
Pour le tendon > elle a bien senti une petite tendinite mais rien de très méchant
Pour le tennis leg > bah là je l'ai bien senti aussi la déchirure mais elle m'a confirmé que c'était pas trop trop méchant !
Bilan : velo et natation ok, il faut vite que j'aille voir mon podologue car visiblement j'ai une posture de course qui a du se modifier !

Allez on y croit, le moral est bon

merci pour vos petits messages

faut souffrir pour être beau !!

le moral semble bien là et c'est important !!

Fred ou Fabrice se proposent de venir te masser au besoin !!


je cours vite quand il faut...