Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

Petite pensée pour toi xav. Je croise les doigts. Tu nous tiens au courant

Merci encore pour vos messages.
Je sors de chez le medecin et 1er diagnostic : périostite tibiale !!
Je passe demain matin une échographie pour voir si c'est pas une fracture de fatigue mais le diag parait clair d'après le médecin.
1 mois d'arrêt et des séances de kiné (massage, renforcement, ...).
@fifi : oui je pense que travailler la souplesse est important pour moi qui ne suis pas très souple mais je m'améliore avec l'âge et je fais bcp d'étirement !
Bon je m'attendais à un verdict avec repos forcé mais plutôt soulagé que ce ne soit pas le tendon !
Rdv demain pour le résultat de l'écho, bien dég mais je pourrai pê faire le Semi de BB mi novembre mais pê pas pour descendre sous les 1h30

Pas de chance
Mais au moins tu es fixé sur la cause de ta douleur, ce qui est malgré tout positif.

Tu dois arrêter tout sport ou juste la CAP ? Dans le second cas, il te reste du vélo ou de la natation pour maintenir le cardio et entamer des séances de PPG en tout genre pour renforcer ceinture abdominale et muscles en tout genre.

En tout cas, bon courage et reviens vite en pleine forme !

Aïe Aïe Aïe. Quelle galère !
Courage.

Une périostite tibiale qui génèrerait une douleur du côté du tendon d'Achille? Tiens, je n'aurais jamais cru!

Bon courage en tout cas, et soigne-toi bien.

Ce n'est pas une très bonne nouvelle mais si tu te soignes bien, tu devrais effectivement faire Boulogne même si ça ne sera peut-être pas à fond...
comme Sylvain, peux tu compenser l'arrêt temporaire de la CàP par un autre sport pour conserver la caisse et bosser le spécifique lors de ta reprise ?