S'équiper pour la course à pied

Suivi de RunningZap: CR course vélo

Réponse de leoxav sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: MDP 2013 - S10

Posted il y a 11 ans 8 mois #222886
Fabrice ne compare pas trop avec les autres, tu as de bonnes sensations tu viens de faire une très belle SL avec des ratios très bons.
N'oublie pas qu'il y a 3 semaines tu as eu ta grippe qui t'a bien amoché et pompe de l'énergie
Te stresse pas avec des comparaisons, relax et la dernière ligne droite de
Préparation va te permettre de bien recharger les accus !
Après il te restera que 42,195 km à courir :-)
par leoxav

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Réponse de jeckx sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: MDP 2013 - S10

Posted il y a 11 ans 8 mois #222889
RunningZap écrit:

Quand je compare mon plan (celui de gilles en fait :P ) avec celui des autres collègues, il y a de quoi avoir des sueurs :blush:

Tes collègues sont débutants (< 1 an), aussi ?
par jeckx

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: MDP 2013 - S10

Posted il y a 11 ans 8 mois #222892
Oui vous avez raison, je le sais au fond de moi, faut pas comparer mais c'est plus fort que moi :P

Ma SL d'hier m'a donné confiance pour le mdp, je dois m'affuter maintenant et faire un Max de jus! Tu as bien raison de me le rappeler Xavier.

JeckX

Il y en a un qui court depuis plus de deux ans et demi et un autre depuis plus d'un an avec un passé de fouteux....

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Réponse de trickouze sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: MDP 2013 - S10

Posted il y a 11 ans 8 mois #222896
RunningZap écrit:

@trickouze

Ils ont fait une sortie de 3h a 3h05, avec une AS42

Pas commun ça.
Alors ...je pense comme les copains... te prends pas la tête! Suis le plan... et comme l a toujours dit le grand Hannibal:"j'aime qu' un plan se deroule sans accroc"...
par trickouze

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Réponse de leoxav sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: MDP 2013 - S10

Posted il y a 11 ans 8 mois #222897
trickouze écrit:

RunningZap écrit:

@trickouze

Ils ont fait une sortie de 3h a 3h05, avec une AS42

Pas commun ça.
Alors ...je pense comme les copains... te prends pas la tête! Suis le plan... et comme l a toujours dit le grand Hannibal:"j'aime qu' un plan se deroule sans accroc"...


Ça faisait longtemps que je l'avais pas lu celle la, sacré Hannibal !
par leoxav

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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: MDP 2013 - S10

Posted il y a 11 ans 8 mois #222902
leoxav écrit:

trickouze écrit:

RunningZap écrit:

@trickouze

Ils ont fait une sortie de 3h a 3h05, avec une AS42

Pas commun ça.
Alors ...je pense comme les copains... te prends pas la tête! Suis le plan... et comme l a toujours dit le grand Hannibal:"j'aime qu' un plan se deroule sans accroc"...


Ça faisait longtemps que je l'avais pas lu celle la, sacré Hannibal !


Par contre le cigare n'est pas recommandé chez le runner :laugh:
par Knau80

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