Suivi de RunningZap: CR course vélo

Ca me parait sage.
Bon courage pour le réveil de vendredi, et bon repos à la montagne

Merci Matthieu !

Oui repos et détente en prévision !

Salut Fabrice, je vois que tu as changé ta photo de profil, pour te montrer avec tes belles chaussures.
Bon repos.

C'est sympa la photo !
Le semi marathon semble t'avoir donné des ailes !!

RunningZap écrit:

jeckx écrit:

Je serais d'avis de faire une petite EF demain et ta SL vendredi avec un 3x4000 m.

demain je ne pourrai pas faire de CaP ou sinon tres tot demain matin ou demain soir et pour la SL je vais être assez frais!!

je vois que tu me conseilles de faire la SL de la S7, c'est que je pensais!!

merci pour ton post!!

T'as de belles aptitudes à la recuperation. J'ai pu aller faire un peu de Velo Lundi. Mais pour le moment je suis incapable d'aller courir

Salut Fabrice,

Je vais à Belle Plagne, tu ne seras pas dans les parages ?
Sinon bonnes vacances