S'équiper pour la course à pied

Suivi de RunningZap: CR course vélo

Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: MDP 2013 - S7

Posted il y a 11 ans 8 mois #218524
Bon bah j'irai prendre l'apéro alors :laugh:

Sinon coin super sympa de l'Oise, j'aime bien ces bords de l'Oise (la rivière). A 'l'époque mon père avait un bateau et tous les week-ends on allait naviguer sur l'Oise entre deux écluses.

Oui je savais que tu étais originaire de Senlis B)

Steef

Merci pour ton message ;)

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Réponse de padawann sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: MDP 2013 - S7

Posted il y a 11 ans 8 mois #218542
bonne course pour demain !
par padawann

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: MDP 2013 - S7

Posted il y a 11 ans 8 mois #218547
Merci!

Toi tu as fais un super chrono, bravo pour ton Semi! B) le mdp s'annonce bien pour pas dire plus ;)

Bon je vais me coucher, sinon je vais me faire rappeler a l'ordre par des camarades du forum ;)

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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: MDP 2013 - S7

Posted il y a 11 ans 8 mois #218548
Exact, vas reposer ta carcasse au lieu de poser des questions sur GC ;)
par Knau80

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: MDP 2013 - S7

Posted il y a 11 ans 8 mois #218554
Voilà ma carcasse a dormi très peu, presque 6h de sommeil ce qui est mon tarif habituel :)

Je vous cache pas que la FCR était haute au levé entre 58 et 60bpm, la pression qui monte :lol:

Hier soir j'ai mangé comme un ogre comme depuis 3 jours, mes stocks doivent être au plus haut!

Vivement que je vois William en vrai!! Dommage je ne verrai pas ses belles chaussures pour cette course :)

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Réponse de samumu sur le sujet Re: Suivi de RunningZap: MDP 2013 - S7

Posted il y a 11 ans 8 mois #218589
bonne course
par samumu

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