Suivi de RunningZap: CR course vélo

Belle EF Fabrice, moi j'ai zappe cette EF prévue au programme.
Je vais en faire qu'une jeudi et la SL ce we pour laisser ma cuisse se reposer.

C'est vrai que l'horloger a rudement bien bossé ! Une vraie montre suisse !!
Bravo à toi

Très belle séance. Mais quelle régularité, on dirait une ''moto Solex'';

Bravo et bonne continuation

merci les gars pour vos messages

@Kriss, oui le parcours est très plat, ily a juste les trottoires et bateaux qu'il faut bien négocier... en tout cas c'est un parcours parfait pour vérifier son état de forme

@Mamatt, il peut encore mieux faire... c'est grace à mon ami le tapis, vilain pas beau que j'arrive à imprimer une allure

@Xavier, bon rétablissement! j'espère que ta cuisse ira mieux d'ici la fin de la semaine

@Ketshoo, je t'échange ma sortie de ce soir contre un 10Km en sub 42' ....

@Mus, le prochain coup sera de dépasser un solex en EF.....

RunningZap écrit:

merci les gars pour vos messages

@Ketshoo, je t'échange ma sortie de ce soir contre un 10Km en sub 42' ....

T'inquiete c'est pour bientot

Reserve ton mois de Septembre et la Foulée Chiroquoise, c'est plat de chez plat, propice à faire peter un temps! 300 participants donc pas de bouchon au depart. C'est mon terrain de jeu au moins une fois par semaine

Oh la belle EF au métronome
Fais gaffe c'est dangereux de s'endormir en [strike]conduisant[/strike] courant