Suivi de RunningZap: CR course vélo

Alors alors alors ???
C'est pour essayer d'être aussi beau que moi que tu traines ?
J'espère que tout roule comme il faut pour toi, tiens nous au jus

Alors on attend

alors? c'etait cool?

Oui très cool

Je suis arrivé 117eme sur 190 je crois, j'aurais du prendre ma crème solaire, j'ai fait un gros coup de chaud au 9ème kilomètre

J'ai géré mon effort, sauf que ma tête a craqué dans les deux derniers kilomètres ainsi que mes ischios droite et gauche, mais bon je suis content de cette course loisir avec une préparation quasi nulle et une coupure CAP, je fais 1h42' 43" pour 16km200 et 586m de d+ avec un arrêt a un ravitaillement de plus de 30" je crois dans l'espoir de bien appréhender les deux derniers kilomètres de la mort... Mais non, ma tête n'a pas voulu surtout quand j'ai vu que ma femme ne serait pas la avec moi pour le dernier kilomètre.

La ou je vois que j'étais pas complètement cramé, c'est que j'ai fini le dernier 100m en sprintant a presque 14,5km/h et un pourcentage de 15% mais ma tête n'a pas voulu, et je suis resté en mode loisir!

Bon maintenant je dois faire un petit CR pour expliquer ma course qui c'est bien passée avec une très bonne ambiance.

Merci pour vos messages, ça fait toujours plaisir de voir qu'il y a quelqu'un qui attend de vos nouvelles

connect.garmin.com/activity/309575452

Bravo Fabrice .
j'ai regardé ta sortie sur garmin connect et visiblement c'était pas de la tarte le dénivelé .

OUIIII bravo, encore une de finie. Quelle course.

Felicitation pour tant de plaisir au bout de 1h42'