Suivi de RunningZap: CR course vélo

Les jambes vont commencer à fourmiller mais n'en tiens pas cure, keep cool.
Lors de ta séance "pour voir" ne tente pas le diable, au pire un ou deux petits km à AS42 pour te rassurer ca devrait le faire.

Bon Maltonnage

Knau80 écrit:

N4 power !!!

Il faut traverser des contrées assez horribles . Suis tombé un jour en panne à Connantray (usine Beghin Say), j'ai eu l'impression de vivre en live les deschiens version années 50 quand j'ai cherché à appeler une dépanndeuse (ben oui, j'suis vieux, je ne suis pas né avec un portable

Par contre sachant que tu conduis il ne va pas falloir manger trop de bière

Il faudra beaucoup l'absorber, donc bcp manger + sérieux, je sais être raisonnable, parfois...

Il est 18h00 ... allez Fabrice, dis-nous que c'est bon, que ton ton médecin du sport t'a donné le feu vert !

Le temps de rentrer chez moi, j'espère voir la bonne nouvelle ce soir ... !

Hello les copains!

Ça y est! Voilà le verdict : la série Dallas reprend! Et oui dans l'épisode numéro 45637 , le Doc n'a rien trouvé a running zap oui vous avez bien lu, il n'a rien trouvé et il était bien embarrassé .

Il a appuyé très fort par endroit, forcer sur d'autres, regarder les alignements notamment le haut du bassin, non rien, j'ai pas sauté au plafond de douleur

Pour lui, ce n'est pas une tendinite car 1 j'aurais eu mal pendant l'occultation 2 ça ne guérit pas en deux jours

Non il pense a un défaut d'appui, donc direction chez un podologue, pour lui la cheville se balade de trop voire cela peut être du a la fatigue des entraînements, ce qui a pour conséquence que je bloquerais moins la cheville.

Après je lui ai dis que je courais sur l'avant du pied, il m'a pas cru, pour un débutant c'est pas normal un kenyan oui mais pas un piniouf comme moi.... bah oui monsieur je ne cours pas sur les talons, en plus j'ai une foulée très rasante pour le marathon et je risque de trébucher sur les petits cailloux... Il me rétorqua que je devais mal courir et qu'on devrait me filmer pour améliorer tout ça... Je l'ai trouvé assez lourd sur le coup, en plus de rajouter que j'étais en train de me bousiller si je ne faisais pas analyser tout ça...

Le début a bien commencé aussi quand il a dit que je faisais un marathon a l'arrache car je n'ai pas fais de test d'effort et ni de vo2max..... Ça commençait bien

Voilà je suis rassuré pour mes tendons, je vais courir avec un strap a la cheville et demain ou samedi, je peux faire du vélo mais pas de CaP avant dimanche... En espérant que cela tienne 42km195....

Par contre, j'irai faire contrôler mes genoux, car il y a des adhérences et ça craque quand je me plie.... Ça aussi il n'a pas aimé

Bonne soirée et dimanche vous devriez avoir un CR quelque soit le résultat en espérant qu'il n'y ait plus de rebondissement

Ps: non fredo, je suis pas payé quand je cite le nom malto je t'ai descendu la bouteille avant 16h ça se boit tout seul

YOUPI !!!!! !





vivement dimanche !!

Bonne nouvelle : ce n'est pas une tendinite.
Mauvaise nouvelle : l'origine de la douleur n'est pas connue.

Y a plus qu'à croiser les doigts pour que ça ne réapparaisse pas.
Tu as RDV quand chez le podologue ?